Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Standard-ocena sylwetki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika dooolusia

dooolusia

  • Dołączył: 2006-11-12
  • Miasto: Świętochłowice
  • Liczba postów: 566

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:07

Witam, zamieszczam swoje zdjęcia byście mogły doradzić mi nad czym mam pracować i czemu poświęcać najwięcej czasu ;)
Nie jest to temat typu "na ile kg wyglądam" tylko jak prezentuje się moja sylwetka.
Wzrost 175 a waga taka jak na pasku :)





Zdjęcia robione telefonem - więc przepraszam za jakość.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:27

Nad brzuszkiem popracuj i będzie dobrze:)
Zdjęcie użytkownika cocojambox1

cocojambox1

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:31

ładnie wyglądasz, możesz jedynie wyćwiczyć brzuch :) nogi masz świetne!


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nairobi

Nairobi

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:32

Pracować nad wszystkim. Ramiona są spoko i łydki.
Zdjęcie użytkownika Petoia

Petoia

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:34

Popracuj trochę nad brzuszkiem - hula hop ? 
Zdjęcie użytkownika likejessica

likejessica

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Andorra La Vella
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:41

popracować nad całym ciałem, bo niestety widać duży % tuszczu, nie lubię takich figur, ale uważam, że po zrzuceniu tłuszczyku i boczków będziesz miała piękną, proporcjonalną i kobiecą sylwetkę, tylko dużo ćwicz!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 77paulina77

77paulina77

  • Dołączył: 2011-11-13
  • Miasto: Bardzo Daleko
  • Liczba postów: 1731

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 12:58

Popracuj nad brzuchem i udami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yosoloquieroserperfecta

yosoloquieroserperfecta

  • Dołączył: 2012-07-10
  • Miasto: Krzeniów
  • Liczba postów: 947

Zobacz posty Użytkownika

30 sierpnia 2012, 13:36

Boczki i brzuch(nad tym popracuj) a będzie ok:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.