Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena postępów mężczyzna lat 26

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MordiSon

MordiSon

  • Dołączył: 2012-02-02
  • Miasto: Rawicz
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 17:19

Jeśli mogę prosić napiszcie czy widać już efekty treningu bo mi ciężko ocenić będę wdzięczny za szczere wypowiedzi 60 dni treningu
 
 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez MordiSon 29 sierpnia 2012, 17:49

Zdjęcie użytkownika yannis

yannis

  • Dołączył: 2011-08-23
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5376

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 18:01

plyometrics, insanity czy treningi na partie ? :>
Zdjęcie użytkownika serekwiejskilight

serekwiejskilight

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Dobrze Mi Tam
  • Liczba postów: 1188

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 18:03

ładnie, widać :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika diamenttowa

diamenttowa

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1285

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 18:06

widać na pewno nie możesz być już chudszy !! jedynie mięśnie ale jak dla mnie nie musisz już nic robić ; ) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika michalina.lublin

michalina.lublin

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3429

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 18:10

widaććććć:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamoszka

kamoszka

  • Dołączył: 2011-12-31
  • Miasto: East Midlands
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 19:01

po barach widać :) jest dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tweety1985

Tweety1985

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 19:04

ciacho ;-)
Zdjęcie użytkownika jolka872

jolka872

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Śliwice
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 19:05

jest różnica:))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika entropiczna

entropiczna

  • Dołączył: 2009-07-18
  • Miasto: Reykjavik
  • Liczba postów: 1701

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 19:26

Widac widac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mmadzia1994

mmadzia1994

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 19:35

ojj widać! ;d i to bardzo ;p
Zdjęcie użytkownika updown

updown

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1132

Zobacz posty Użytkownika

29 sierpnia 2012, 19:38

Super! Brawo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.