Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudnąć jeszcze czy zacząć rzeźbić ciało?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jasna.

Jasna.

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 140

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 10:58

Mam 1,60 wzrostu. Schudłam już kilka kg ale jednak nadal nie zadawala mnie moje ciało - szczególnie brzuch. Rano, na czczo jest całkiem ok, nawet płaski, nie odstaje ale jednak po posiłku zaczyna strasznie wystawać. Przepraszam za jakość zdjęć, robione telefonem. 
1. Na ile kg wyglądam? 
2. Chudnąć jeszcze (jeżeli tak to ile) czy zacząć rzeźbić ciało? 
3. Jaki mam typ figury? 
4. Nad czym powinnam popracować i jakimi ćwiczeniami? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rosaliee.

rosaliee.

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:03

z 55 kg ? według mnie wglądasz dobrze ;)
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:04

54? ja bym pracowala nad nogami
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika soll.

soll.

  • Dołączył: 2012-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1634

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:07

Ja bym Ci dała 52-53kg. Masz spoko figurę :) Na Twoim miejscu popracowałabym nad ramionami - ćwiczenia z hantlami są najlepsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:08

Hm, myślę, że tak 52kg/
Masz chudziutki brzuch, nie wiem, dlaczego Ci się nie podoba. Według mnie wyglądasz super i nie powinnaś więcej chudnąć. Pozdrawiam. 
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:15

ja bym rzezbiła ...boczki i uda
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mintajka

mintajka

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:17

Ważysz z 52 kg. Masz ładny, chudy brzuch. Jak coś to popracowałabym trochę nad nogami :)
Zdjęcie użytkownika sandrusiaaX

sandrusiaaX

  • Dołączył: 2012-02-21
  • Miasto: Wodzisław Śląski
  • Liczba postów: 2922

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:25

Świetnie wyglądasz ;) Jeśli wkurza Cię brzuch to zacznij ćwiczyć mięsnie ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:26

ok 53 popracuj nad ramionami :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pistacjowata

pistacjowata

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

19 sierpnia 2012, 11:28

ja bym popracowała nad rękami i nogami. może -3 kg poprawiłoby ich wygląd, ale najlepiej skupić się na rzeźbieniu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.