Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudnąć jeszcze ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika OtulonaSnem

OtulonaSnem

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 17:32

Mam 152 cm wzrostu. Mój cel to 45 kg i 34 rozmiar jednak jak tak patrzę na swoje zdjęcia to się zastanawiam bo nie jest tak źle a mam jeszcze piersi . Za 4 kg to będzie tylko wspomnienie biustu może 2 kg wystarczy ??



Zdjęcie użytkownika OtulonaSnem

OtulonaSnem

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 17:49

czekooladowa napisał(a):

niecaly kilogram schudla i juz dobrze wyglada, tez tak chce:Dnie no gratuluje;)


schudłam łącznie 18 kg całe życie ważyłam między 45 a 48 ale przez  5 mies przytyłam 20 kg i w końcu należało coś z tym zrobić. 
Zdjęcie użytkownika Dorotkaaaaaaaaaa

Dorotkaaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-08-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 230

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 17:54

a możesz zdradzić co robiłas, że tak schudłaś?;) a figura naprawde świetna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 17:54

no bokiem mogłaś stanąc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OtulonaSnem

OtulonaSnem

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 17:58

figura wcale nie taka świetna  według życzenie bez ubrania ;)

Wybaczcie że bez majtek ale chciałam żebyście zobaczyły te boczki. Na 45 kg sa znacznie mniejsze ale za to piersi tez brak. Na razie ćwiczę hula hop na brzuch i boczki zobaczymy. Ogólnie zawsze miałam problem z boczkami :(




 

Edytowany przez OtulonaSnem 17 sierpnia 2012, 18:00

Zdjęcie użytkownika agusiia19

agusiia19

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 17:59

ja uważam,że wyglądasz bardzo dobrze :) staraj się tylko,żeby utrzymywać wagę :)
Zdjęcie użytkownika Dorotkaaaaaaaaaa

Dorotkaaaaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-08-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 230

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 18:01

jak ćwiczysz hula hop to boczki powinny zejść
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 18:02

no jest jeszcze praca przed toba. ja w ubraniu tez lepiej wygladam.
Zdjęcie użytkownika OtulonaSnem

OtulonaSnem

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 18:04

wrednababa54 napisał(a):

no jest jeszcze praca przed toba. ja w ubraniu tez lepiej wygladam.

ja już się przyzwyczaiłam do tych boczków tyle czasu je mam i nie ważne czy 34 czy 36, 38, 40 albo 42 rozmiar. 
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 18:09

czyli mialam racje pracuj nie tylko nad udami, ale tez nad boczkami
Zdjęcie użytkownika OtulonaSnem

OtulonaSnem

Zobacz posty Użytkownika

17 sierpnia 2012, 18:15

bezradna123111 napisał(a):

czyli mialam racje pracuj nie tylko nad udami, ale tez nad boczkami

wybacz ze to napisze ale ty chcesz jeszcze chudnąć ?? Zobaczyłam Twoje zdjęcia jejku  figura wychudzonej 11 latki a przecież jesteś kobietą powinnaś przytyć minimum 5 - 8 kg nie mówie tego przez złosliwośc naprawdę jesteś za chuda  

Edytowany przez OtulonaSnem 17 sierpnia 2012, 18:17

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.