Temat: zaczynam dietę! trzymajcie kciuki :)

Super...

Ale takie rzeczy to do pamiętnika a nie na forum...

dasz radę :)

I co Ci ten dietetyk poradził ?? Jaka dietę stosujesz ??

Patrzę na Ciebię i widzę siebie :-)

sporo pracy przed Tobą, ale dasz radę:)

Powodzenia Kaszti! Ja podobnie i wyglądałam i ważyłam w maju, od tego czasu udało mi się schudnąć 10 kilosów, czuję się o niebo lepiej, choć jestem dopiero w połowie drogi. Jak będziesz bardzo zmotywowana, to pewnie uda Ci się taki wynik osiągnąć i szybciej, ja miałam parę mniejszych lub większych odstępstw od diety. Grunt to wiedzieć, jaki się ma cel i być świadomym, że potknięcia mogą się zdarzyć. Trzymam kciuki i ciekawam Twoich postępów!

bylam w NaturHouse, dieta ok 1350-1400 kalorii

no dobra ale poza tym, że 1400kcal to dietetyk coś powiedziała ? coś czego przeciętny człowiek nie wie a jest ważne dla diety?

powodzenia :) dasz sobię radę:) troche ćwiczen i bedziesz miała fajny płaski brzuszek :)