Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No i po raz setny;p ocena wygladu I co na te nieszczesne uda...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kolorowekredkimam

kolorowekredkimam

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 11:31

  ech moja udręką są uda.. no i brzuch oczywiście   Przepraszam ale mam jakis problem z tymi zdjeciami...


http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/cfb25c2f2a234c1f.html   

http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/686fa7f9700c3e1d.html

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kolorowekredkimam 14 sierpnia 2012, 11:43

Zdjęcie użytkownika Fenii

Fenii

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto: Tsarevo
  • Liczba postów: 5213

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 11:56

basen to jest dobry pomysl ;d zrzucisz dodatkowe kg i od razu uda stracą na cm ;d
powodzenia!! ;D
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika WlasnieOna

WlasnieOna

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 11:57

Brzuszek delikatnie podreperować i rzeczywiście z udami coś zrobić. Ale figura całościowo fajna ;) 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika arsenka

arsenka

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 12:00

mi się figura podoba nie wiem na ile wyglądasz bo nie wiem jaki wzrots ... ale wyglądasz b. dobrze
Zdjęcie użytkownika kolorowekredkimam

kolorowekredkimam

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 12:04

a cos jeszcze moze polecacie na uda? 


a mam 174 i na zdjeicu ucielam sobie troche nogi :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika butterflyleg

butterflyleg

  • Dołączył: 2012-06-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 385

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 12:18

kolorowekredkimam napisał(a):

a cos jeszcze moze polecacie na uda? a mam 174 i na zdjeicu ucielam sobie troche nogi :P


Ja mam agrafke. Takie male a dziala :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kolorowekredkimam

kolorowekredkimam

  • Dołączył: 2012-04-19
  • Miasto: Nassau
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 12:50

agrafki uzywalam 2 tyg i efektow nie widzialam niestety i zwatpilam;p a dlugo jej uzywasz juz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kolorowekredkimam 14 sierpnia 2012, 12:50

Zdjęcie użytkownika MalyRobaczek

MalyRobaczek

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 16:24

Jesteś zgrabna (bardzo ładnie rozłożone proporce) więc się nie przejmuj tylko wszystko powolutku jakieś ćwiczonka i masaż i będzie dobrze.
Zdjęcie użytkownika kaja97

kaja97

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 16:29

Ja bym skupiła się nad udami :) Powodzenia! :)
Może pływanie? Bieganie? Skakanka? Rolki lub rower?
Głównie coś na uda :)
Zdjęcie użytkownika kolejny.raz

kolejny.raz

  • Dołączył: 2011-08-20
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1533

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 17:25

jak dla mnie masz śliczną kobiecą figurę :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika XXXchocolateXXX

XXXchocolateXXX

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2012, 17:35

Brzuszek masz b. ładny!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.