- Dołączył: 2012-08-04
- Miasto:
- Liczba postów: 21
13 sierpnia 2012, 22:21
1. Na ile kilogramów wyglądam?
2. Ile powinnam schudnąć?
3. Nad czym powinnam popracować?
4. Jakie ćwiczenia polecacie?
5. Jaki mam typ figury?
Edytowany przez TheMagicBody 13 sierpnia 2012, 22:25
14 sierpnia 2012, 07:09
Dałabym Ci jakieś 58-60 kg :) Wg mnie wbrew opinii innych nogi masz fajne -> zero celulajta, zero rozstępów, a jedyne co to możesz popracować nad talią (hula hop) i ogólnie nad wysmukleniem sylwetki -> rower, basen, aerobik. Schudnąć wg dużo nie musisz, ewentualnie ok. 4-5 kg, żeby ten maleńki wałeczek na plecach pod biustonoszem zniknął :) a co do sylwetki to hmmm, ani to grucha, ani to jabłko - chyba typ sylwetki w Twoim przypadku to cegła. ale nie znam się ...
- Dołączył: 2007-12-06
- Miasto: Thehell
- Liczba postów: 4622
14 sierpnia 2012, 08:11
Wyglądasz na ok 65 kg, popracuj tylko nad plecami i boczkami. Poza tym chyba jesteś cegłą :)
Edytowany przez znadiia 14 sierpnia 2012, 08:12
14 sierpnia 2012, 09:27
Ja bym poleciła hula hop :)
I basen! Pływanie czyni cuda :)
Pierwsze co mi się rzuciło w oczy to brak talii i biustu...
![]()
Co do typu figury obstawiałabym cegłę.
14 sierpnia 2012, 09:48
Nie no, 75 na pewno nie ważysz.Ja daję mniej niż 70, jakieś 68, coś koło tego./ Biegaj, a poprawi Ci się wszystko :)
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Andorra La Vella
- Liczba postów: 628
14 sierpnia 2012, 11:32
1. Na ile kilogramów wyglądam?przy takim wzroście, myślę, że z 70, ale ciężko mi oceniać wysokie osoby
2. Ile powinnam schudnąć?
tyle, żeby pozbyć się tłuszczu z brzucha i nóg, nie ważne są kilogramy, raczej obwody i jędrność ciała w Twoim przypadku
3. Nad czym powinnam popracować?
nad spaleniem tkanki tłuszczowej, wymodelowaniem sylwetki (brzuch, uda, ogólnie nogi, cała sylwetka jest dosyć proporcjonalna, lecz masywna)
4. Jakie ćwiczenia polecacie?
bieganie, jazda na rolkach, rowerze, taniec, wszystkie cardio, oczywiście świetnie by Ci pomogły na zrzucenie tłuszczyku i wyrzeźbienie ćwiczenia Ewy Chodakowskiej z Shape's(lub pobierz darmowy program z jej strony)
5. Jaki mam typ figury?
może cegła? ogólnie dosyć proporcjonalna jesteś, tylko odrobinkę za masywna
POWODZENIA :))
14 sierpnia 2012, 15:56
Niby gruba nie jesteś ale cos mi w Twojej figurze nie pasuje ?? 173 cm ?? Ja mam 152 i wygladam na znacznie wyższą niż Ty.
Ogólnie masz masywne krótkie nóżki jakaś dziwna talia a raczej jej brak i małe piersi ?? - jak schudniesz to już nie wiem jakie będą . Możesz schudnąć z 8 kg ale figury nie zmienisz.
Edytowany przez OtulonaSnem 14 sierpnia 2012, 15:57
- Dołączył: 2012-08-04
- Miasto:
- Liczba postów: 21
14 sierpnia 2012, 22:15
Dziękuję za wszystkie wypowiedzi :)
