Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Oceńcie moje ciało... ile kg? 172

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Kithira

Kithira

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 11:33

Witam, już w lutym zabierałam się i zabierałam za odchudzanie ale dużo czynników mi nie pozwoliło więc teraz gdy mam czas zabieram się za siebie.
Proszę oceńcie na ile kilogramów wyglądam aktualnie przy wzroście 172 i nad czym oprócz brzucha powinnam popracować.
Przepraszam za kiepską jakość zdjęć, ale nie mam pomocnych rąk do ich zrobienia.

Zdjęcie użytkownika Olaa92

Olaa92

  • Dołączył: 2010-01-22
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 18:31

85?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Olaa92

Olaa92

  • Dołączył: 2010-01-22
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 846

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 18:31

85?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jemsiebie

jemsiebie

  • Dołączył: 2012-04-25
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 285

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 19:05

80, uważam, że głównie nad brzuchem powinnaś :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kithira

Kithira

  • Dołączył: 2010-04-11
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2012, 20:04

Dziękuję za wszystkie oceny i kilka rad, na pewno wezmę  do siebie :) Szczerze żałuję, że nie mogę biegać na bieżni, ale jakoś sobie poradzę z moim balastem ;) a dzisiaj waga pokazała 81,1 kg więc większość dawała w okolicach 80.
Człowiek się zaniedbał.
Miłego wieczoru :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.