Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile schudnąć i jak ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika musitakbyc

musitakbyc

  • Dołączył: 2012-05-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 115

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 13:34

wzrost 160 cm

na ile wyglądam, ile schudnąć i w jaki sposób, jaką dietą? najbardziej denerwują mnie boczki i uda..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pistacjowata

pistacjowata

  • Dołączył: 2012-06-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 822

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 13:59

nie chudnij, rzeźb brzuxh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika defto.

defto.

  • Dołączył: 2012-06-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1169

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 14:00

nie wciągaj brzucha! figurę masz ok, więc nie chudnij, tylko pracuj nad udami.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 14:04

nie chudnijk 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Yenna92

Yenna92

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 14:05

mam podobny typ sylwetki, ja płaczę nad moja talią, ale wiem, że niewiele się da zrobić, w zamian zrób sobie lekki kaloryfer.
Zdjęcie użytkownika paulinapola

paulinapola

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 14:18

nic nie ma do poprawy. masz taka budowe. a wazysz miedzy 48-50kg. troche mnie przerazil ten wpis... i chce sie napisac 'z mozgu schudnij'. a jezeli postrzegasz sie jako gruba to proponuje psychologa. i nie obrazaj sie, wyrazam tylko swoja opinie. 
Zdjęcie użytkownika unodostress

unodostress

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 14:23

patrze patrze i nie dostrzegam żadnych boczków ^^
Zdjęcie użytkownika butterflyleg

butterflyleg

  • Dołączył: 2012-06-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 385

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 14:27

Daje ci okolo 48-50kg... nie masz z czego chudnac!!!!!!!! modeluj!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika blaablaa

blaablaa

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2012, 15:04

nie odchudzaj się, ćwicz a figura poprawi się i nabierze kształtów ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Angelita

Angelita

  • Dołączył: 2012-07-30
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 530

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 00:16

Nie chudnij! Chcesz poprawić sylwetkę - popracuj trochę, poćwicz na te partie, które cię irytują.
Nie chudnij  - cycki ci sflaczeją, stracisz swój największy atut;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika likejessica

likejessica

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Andorra La Vella
  • Liczba postów: 628

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2012, 07:39

nie chudnij!! ćwicz, żeby ładnie wyglądać :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.