Temat: proszę o ocenę i rady.

50-53kg

wreszcie kobieta w dobrze dobranym kostiumie do sylwetki. CHWALA!

Mam podobny wzrost, więc dam Ci z 55 kg. 

Powiem tak: fajne nawet ciałko, widać, że ćwiczysz i starasz się jak możesz (po brzuchu i mięśniach na nim), ale widać, że jeszcze trochę brakuje. Mięśnie są, ale przz to widać też po trochu na tym brzuchu tłuszczyk. Tutaj chyba ćwiczeniami już nic nie zdziałasz, tylko dietą. Ewentualnie jeszcze boczki, które widać na 3 zdjęciu, da się wyeliminować. W dodatku mi też nie podobają się Twoje ramiona - są takie zbyt.. okrągłe. Za bardzo okrągłe. Gdybyś biegała (czyli cardio, nie siłowe), to pewnie przekształciłyby się w takie, jakie mi by się spodobały. Ale pewnie nikt nie zwróci na to uwagi. 

Natomiast dół wydaje się być bardzo spoko, piersi masz w porządku. Generalnie cała sylwetka jest spoko, choć nie idealna. 

Lenag0 - myślisz, że lepiej skupić się na cardio niż tradycyjnych brzuszkach, żeby spalić to co zauważyłaś? Nie mam motywacji do biegania, ale lubię pływać i np tańczyć na macie - myślicie, że to pomoże.

Wydaje mi się, że siłowych to już Ty się narobiłaś na ten brzuch tyle i jeszcze więcej :) Generalnie wygląda on tak, jakbyś całe dnie robiła tylko ćwiczenia na brzuch, bo wystaje Ci dokładnie każdy mięsień jaki ma prawo Ci wystawać. 
Basen pomoże na pewno na boczki, ale niekoniecznie na brzuch; za to taniec - jak najbardziej. Chodzi o to, żeby to wszystko, co przykrywa te Twoje mięśnie, trząsło się jak mogło.