Temat: Co jeszcze poprawić?

Schudłam już 26kg...zdecydowałam się na stabilizację wagi. Od jakiegoś czasu mam wrażenie, że przytyłam, a patrząc na zdjęcia szczupłych dziewczyn zaczynam wpadać w kompleksy. Schudłam zbyt szybko i zanikła mi miesiączka...jestem pod opieką ginekologa więc podjęłam leczenie. Jak widać na zdjęciach mam odstający brzuch, brak talii...w sumie moja figura jest strasznie niekształtna... Jak myślicie... jakie ćwiczenia mam wykonywać, może jeszcze trochę schudnąć? Co w ogóle myślicie o moim wyglądzie?

KLIK  < - -  zdjęcie.
Popatrz na swoje nogi i pozbądź się kompleksów. Nogi no nieba, laska jak nie wiem ;p Na talie możesz robić różne ćwiczenia na skos, wyszukaj w necie
jestes bardzo szczupla  i juz raczej nic nie poradzisz na brak talii. masz waskie biodra i szeroko rozstawione zebra. typowy rożek. dziewczyny o figurze gruszki nawet przy nadwadze maja zarysowana talie gdyz maja szerokie biodra i waska gore a tobie pozostaje polubic siebie. twoim atutem sa nogi!
Pasek wagi
jaka rzeźnia masakra 

wystraszyłam się jak zobaczyłam to zdjęcie okropne za chuda jesteś

masz taką a nie inną budowę i po co na siłę chcesz się wciskać w mniejszy rozmiar ?? powinnaś przytyć żeby wyglądac jak człowiek
Robię brzuszki i inne ćwiczenia na mięśnie brzucha więc jakieś tam mięśnie mam, ale tylko gdy napnę brzuch. Myślę, że talię mogłabym jeszcze jakoś wyrobić przez ćwiczenia, ale oczywiście nie liczę na cud i 50cm. Polecacie jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha i talię? ;>

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.