© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 lipca 2012, 22:31
Edytowany przez yosoloquieroserperfecta 31 lipca 2012, 22:32
1 sierpnia 2012, 11:25
Edytowany przez Just82 20 marca 2013, 14:12
1 sierpnia 2012, 12:16
1 sierpnia 2012, 12:36
1 sierpnia 2012, 13:30
ooo sieemaa ! :) . jesteśmy w podobnej sytuacji :) . ja 161 cm wzrostu i narazie 52 kg . ; p
powinnas schudnąć do 49- 50 kg .
regularne posiłki , wiecej warzyw . nie jedz słodyczy ;p dieta 1000-1200 kcal . ;)
rób brzuszki , biegaj , jeżeli masz mozliwośc możesz jeżdzić na rowerze . xd
i tak dalej i tak dalej :) . szczupła sylwetka to nie tylko chcwilowa dieta xd . tylko kwestia odmawiania sobie bardzo kalorycznych rzeczy do końca zycia xd .
twój typ figury jak dla mnie to jabłko :) . noogi masz bardzo ładne :) . ja w udzie mam 51 cm . a moje nóżki wygladają 100 % gorzej .
pozdrawiam i życzę sukcesów w odchudzaniu :) ! :D
1 sierpnia 2012, 13:48
1 sierpnia 2012, 21:56
2 sierpnia 2012, 13:28
2 sierpnia 2012, 20:35
