- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
28 lipca 2012, 21:21
Po lewej stronie fotki aktualne, po prawej z 18 kwietnia. Co sądzicie? Czy widać jakaś zmianę? Nad czym powinnam jeszcze popracować?
Edit; Pora na wyjaśnienia. Specjalnie nie pisałam, że pomiędzy tymi dwoma zdjęciami nie byłam na diecie, żeby nie sugerować odpowiedzi. Na co dzień jadałam ponad 2 tysiące, które były przeplatane ciągami kompulsywnego objadania się, gdzie pochłaniałam lekko ponad 4 tysiące. Jedyną zmianą jaką wprowadziłam były wizyty na siłowni, gdzie od czerwca bywałam średnio raz-dwa razy w tygodniu. Powiem szczerze, że jestem strasznie zadziwiona waszymi odpowiedziami, że lepiej wyglądałam po prawej stronie, gdyż odchudzaniem zepsułam sylwetkę... Ja się pytam, jakim odchudzaniem, kompulsywnym ?! ;)
Co do pytań o moje ćwiczenia, to od około 2 lat ćwiczę regularnie 5 razy w tygodniu. Najpierw był to sam stepper, a od lutego odstawiłam stepper na rzecz rowerka stacjonarnego, na którym ćwiczę po 50 minut dziennie + rozciąganie+ agrafka. W dni kiedy bywam na siłowni rowerek zastępuje orbitrekiem lub bieżnią. Dodatkowo kręcę się na twisterze po 15 minut oraz od niedawna robię brzuszki, 3 serie po 20 w każdej. Obecnie nosze się z zamiarem kupna hula hop, gdyż twister nic, a nic nie działa na moją talię.
Pojawiły się opinie, że moja pupa zmieniła się na plus. Może to kwestia przytycia ? No chyba, że siłownia działa takie cuda;)
Mam 160cm.
Ps. Interesują mnie tylko komentarze dotyczące mojej figury, a nie na temat bielizny, jakości zdjęć czy pokoju. ;)
Edytowany przez Belldandy1 29 lipca 2012, 11:28
28 lipca 2012, 21:40
olinka786 napisał(a):
Masz ładniejszą pupę :P Możesz popracować nad łydkami, ale już nie chudnij, bo jest prawie idealnie, gratuluję :)
a co jest w nich nie tak??
- Dołączył: 2012-01-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1599
28 lipca 2012, 21:41
wyglądasz OK, nic już nie zmieniaj! :)
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
28 lipca 2012, 21:43
dwiepiatki napisał(a):
Co zrobić? Wrócić do poprzedniej wagi.Ani ramiona nie wyrzeźbione ani nogi.Ćwiczyłaś cokolwiek? Za bardzo rozrośnięte łydki. Teraz twoje nogi śmiesznie wyglądają.
Prawdę mówiąc wtedy ważyłam mniej niż teraz... Aktualnie przytyłam po przez kompulsy, dlatego dziwi mnie wasza reakcja, że są zmiany. Tak, ćwiczę. Od bardzo dawna, 5 razy w tygodniu, a od początku czerwca bywam 2 razy w tygodniu na siłowni
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
28 lipca 2012, 21:43
brooklyn2000 napisał(a):
olinka786 napisał(a):
Masz ładniejszą pupę :P Możesz popracować nad łydkami, ale już nie chudnij, bo jest prawie idealnie, gratuluję :)
Łydek nie zmienię. Genetyka.
28 lipca 2012, 21:44
A co ćwiczysz?
I jak?
Napisz może taki przykładowy plan.
Jak się odżywiasz?
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2969
28 lipca 2012, 21:47
dwiepiatki napisał(a):
A co ćwiczysz?I jak?Napisz może taki przykładowy plan.Jak się odżywiasz?
odsyłam do mojego pamiętnika.
- Dołączył: 2012-07-26
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 239
28 lipca 2012, 21:52
masz większe wcięcie w talii i fajniejszy tyłek :)
28 lipca 2012, 21:52
ja różnicy nie widzę.. Twoja figura w ogóle mi się nie podoba.. zbyt chudo.
28 lipca 2012, 21:53
40 minut na rowerze stacjonarnym 10 minut twistera.
40 minut na biezni i 60 brzuszków.
Ekhem...
A jakiś trening siłowy? Modelujący?
- Dołączył: 2010-12-25
- Miasto: Jaworzno
- Liczba postów: 12971
28 lipca 2012, 21:54
tylko juz nie chudnij ;)
sliczna pupa;)
wydaje mi sie ze posladki sie bardziej ujedrnily i uda w najszerszym miejscu sa wezsze;)
