- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
20 lipca 2012, 10:25
Koncze diete. Jestem prawie w 100% zadowolona z efektow. Jedyne czego mi do szczescia jeszcze potrzeba to 4cm mniej w talii, ale niestety tam nic nie chce sie ruszyc. Negatywnym skutkiem mojej diety napewno jest to ze moje piersi praktycznie przestaly istniec ale moj Luby nie narzeka i mowi ze wlasnie takie woli:). W innych miejscach osiagnelam sukces i chcialam wam to pokazac.
Moim celem bylo wcisniecie sie w spodnie w liceum kiedy to bylam chuda. Po maturze mis ie troszke przytylo, potem na studiach -w rezultacie nie moglam tych spodni nawet wciagnac na tylek! Poprostu nie przechodzily dalej przez biodra.
Teraz te spodnie wkladam i nawet sie zapne! Troche sa ciasnawe ale to szczegol ;>. Do sukcesow zaliczam tez to ze
nauczlam sie biegac i kocham to. Kiedys nie moglam przebiec 3min bez zadyszki a rekordem bylo 10min gdzie zipalam jak stara lokomotywa a teraz z palcem w nosie pobiegne min. 50min :). Link do tematu gdzie opisalam moja historie biegania
http://vitalia.pl/forum32,561111,0_Moja-historia-biegania-dla-zachety.html Wzrost: 168cm
Waga startowa: 61kg
Waga teraz: ok.53kg
Moje wymiary (przed) i po:
Lydka: (35) - 32,5cm
Udo: (57)- 49 cm
Biodra: (99)- 89cm
Brzuch: (78)- 65cm
Talia: (72)- 63cm
Diete zaczelam na poczatku roku czyli juz prawie 7 miesiecy. 1300-1400kcal. 3-4 razy w tygodniu bieganie i raz aerobic. Do tego cwiczenia na brzuch, nogi i pupe.
Nie daje wam zdjec porownawczych bo wyszly one okropnie zle tzn. nie widac w ogole efektow. A efekt na pewno jest. Kazdy kto mnie dluzej nie widzial i mnie spotyka od razu mowi "Oh jak ty schudlas!". Niekotrzy oczywiscie sie tez o mnie martwia, ale niepotrzebnie, nigdy nie mialam i nie mam zadnych zaburzen odzywiania. Ponadto moje ubrania sa na mnie za duze, spodnie mi spadaja, musialam kupic pasek do spodni, ktore na mnie wisza.
W pamietniku wkleilam jeszcze pare innych swoich pozowanych zdjec. nie bede ich tutaj umieszac bo boje sie ze podniosa sie glosy zaraz ze golizna swiece;>.
Edytowany przez KotkaPsotka 5 września 2012, 11:09
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Pod Babą
- Liczba postów: 934
20 lipca 2012, 11:17
Nie mogę się oprzeć , żeby Ci napisać ---- gratulacje , gratulacje , gratulacje ! Wyglądasz po prostu extra " zgrabniocho ". I to mi się podoba --- konsekwentnie i do przodu . Pozdrawiam.
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Alderaan
- Liczba postów: 12868
20 lipca 2012, 11:24
o boże, z kości na ości...
20 lipca 2012, 11:29
Jesteś mega apetyczna... Brałabym Cię :P Gratuluję!
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Chatka Puchatka
- Liczba postów: 3309
20 lipca 2012, 11:32
świetna figurka! a masz fotki przed?
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 21812
20 lipca 2012, 11:37
Bobolina napisał(a):
świetna figurka! a masz fotki przed?
mam ale efektu w ogole nei widac, serio, nawet nei ma co ogladac
20 lipca 2012, 11:44
wow, mam podobny wzrost i wagę przed odchudzaniem , więc może jeśli też osiągne 53 to będę wyglądać równie zajebiście :D gratuluję
- Dołączył: 2005-11-09
- Miasto: Normandia
- Liczba postów: 3399
20 lipca 2012, 11:57
Wygladasz super ! Tylko smigac na plaze !
