Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Koszmarne ręce.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika minusdwadziescia

minusdwadziescia

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:11

Macie tutaj fotki moich rąk, które są utrapieniem mojego zycia;( Powiedzcie mi prosze co o nich myslicie.Amoże któraś ma pomysł na jakieś cwiczenia,zeby nie były takie grube;( 

1   




2  


3    
Zdjęcie użytkownika frilayla07

frilayla07

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:14

ekhm...dieta MŻ + ćwiczenia.

Jak możesz się dziwić grubości swoich rąk skoro ze zdjęcia ewidentnie widać, że jesteś ogólnie ,,dobrze zbudowana. ''

Edytowany przez 092f91ba90dcb18a137d75532ecaa44b 19 lipca 2012, 23:16

Zdjęcie użytkownika sylwia412

sylwia412

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:14

ale masz dziewczyno problem......no fakt może nie są super chude,ale w życiu bym na to nie zwróciła uwagi...

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monika2645

monika2645

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2554

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:15

Nie są przecież złe !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Taritt

Taritt

  • Dołączył: 2012-05-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 4215

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:16

Przecież są... normalne. Zawsze możesz sobie ćwiczyć z ciężarkami, jeśli chcesz je "upakować" ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelinusek

ewelinusek

  • Dołączył: 2009-05-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 12386

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:18

nie jest tak źle.. szczupłe co prawda nie są, ale jakoś bardzo grube też nie. odchudzaj się to i ręce schudną.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia2104

klaudia2104

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:19

Moim zdaniem są proporcjonalne do reszty ciała... Nie jesteś szczuplutką osoba z wielkimi łapami, tylko średnią ze średnimi :P Czym je ujędrnić? Pływanie, ciężarki, pompki, skakanka <-- u mnie pomogło ;)
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:34

Na ręce wykonuję tylko jedno "ćwiczenie" i chudną - poranny i wieczorny masaż brzucha i nóg  (balsam wyszczuplający, wieczorem jeszcze bańki chińskie) robię tak długo i wytrwale, że nie dość, że moje nogi i brzuch wyglądają coraz lepiej to jeszcze na dodatek ramiona są coraz ładniejsze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika serekwiejskilight

serekwiejskilight

  • Dołączył: 2012-05-06
  • Miasto: Dobrze Mi Tam
  • Liczba postów: 1188

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:46

lepiej mieć takie ręce jak Ty masz niż takie jak mam ja kiedy jest gorąco - każdą żyłę mi widać...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skarpeteczka92

skarpeteczka92

Zobacz posty Użytkownika

19 lipca 2012, 23:48

doklasnie sa proporcjonalne.chcesz aby byly chudsze to musisz ogolnie schudnac.

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.