18 lipca 2012, 15:05
Ćwiczę z Ewą od 2 tygodni i chciałabym Was zapytać czy różnica jest widoczna. Po centymetrze rzecz jasna jest, ale bardziej interesuje mnie zmiana wizualna.
Tak to wygląda:
talia było 67 jest 65
brzuch pępek było 76 jest 73.5
przych bylo 81 jest 78
pupa bylo 93 jest 90
udo bylo 54 jest 52
lydka bylo 33 jest 32.5
W beżowym biustonoszu przed, a w różowym obecnie
Edytowany przez BlackBabe 18 lipca 2012, 15:10
18 lipca 2012, 22:38
Mam andzieje że z Mel B też osiągnę tak szybkie efekty i zazdroszczę ci pupy boże co ja bym dała żeby mieć taki tyłek jak twój po 2 tyg treningu ehh załamka;p
Edytowany przez Laguna20 18 lipca 2012, 22:39
18 lipca 2012, 22:43
puchne od byle czego, nabilam sobie miesnie przednie ud ze wygladaja jak pilka i mam dosyc ich, chcialabym je spalic
a cwiczeniami na maszynach nie spale tyle tluszczu co mam, nie chce wygladac jak ewa chodakowska z 5 kaloryferami na calym ciele
chcialabym osiagnac mniejsza wage a od silowych cwiczen waga wrecz rosnie.
- Dołączył: 2011-07-30
- Miasto:
- Liczba postów: 4762
19 lipca 2012, 16:56
widać dużą różnicę..i to jeszcze przez 2 tyg? wow
- Dołączył: 2009-03-10
- Miasto: Nowy Targ
- Liczba postów: 1302
20 lipca 2012, 18:27
jest różnica jak najbardziej i to osiągnęłaś przez 2 tygodnie?, takie spadki kilkucentymetrowe? Łał!
23 lipca 2012, 09:25
widac efekty, ladny spadek cm :)
- Dołączył: 2011-02-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1811
27 lipca 2012, 19:41
Też ćwiczę z Ewą :) Jej ćwiczenia są genialne, a wczoraj minął tydzień od kiedy zaczęłam. Myślałam, że nic mi nie spadło a tu zaskoczenie i po jednym centymetrze z ud i tali oraz ud i łydek :) Gorąco polecam, ale nie da się ukryć , że wycisk jest niezły :D
27 lipca 2012, 22:03
ja ćwiczyłam kilka treningów z ewa i fakt spadło co cm ale szczerze? nie daje mi to takiej mega satysfakcji jak bieganie! w domu jakoś się duszę... jak jest zimno to świetna alternatywa.
gratuluję wyniki, 3 cm w biodrach w 2 tyg??? super!!!
28 lipca 2012, 08:27
W dwa tygodnie to głównie może woda zlecieć. W pierwszym tygodniu zrobiłaś trening 5 razy, w drugim 3, więc cudów bym nie oczekiwała. Efekty w postaci utraty tłuszczu zazwyczaj widoczne są po 1-2 miesiącach.
- Dołączył: 2012-04-01
- Miasto: Kingston
- Liczba postów: 72
28 lipca 2012, 12:29
Jestem pod wrażeniem, najbardziej widoczna różnica jest na udkach :) Super figura. Zazdroszczę.
To znaczy, że czas wziąć się za ćwiczenia ;>
