Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zdjęcia porównawcze po 2 tygodniach z Ewą Chodakowską - jaka różnica?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika BlackBabe

BlackBabe

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:05

Ćwiczę z Ewą od 2 tygodni i chciałabym Was zapytać czy różnica jest widoczna. Po centymetrze rzecz jasna jest, ale bardziej interesuje mnie zmiana wizualna.

Tak to wygląda:
talia było 67 jest 65
brzuch pępek było 76 jest 73.5
przych bylo 81 jest 78
pupa bylo 93 jest 90
udo bylo 54 jest 52
lydka bylo 33 jest 32.5


W beżowym biustonoszu przed, a w różowym obecnie









Edytowany przez BlackBabe 18 lipca 2012, 15:10

Zdjęcie użytkownika kornelcia511

kornelcia511

  • Dołączył: 2012-07-09
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:07

ja widzę mniejszy brzusio i ładniejsze uda :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika keira1988

keira1988

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Oslo
  • Liczba postów: 4965

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:09

Ogolnie masz fajna figure :D :D Mozesz zdradzic jakie to cwiczenia/ jaka dvd ?
Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika nulla87

nulla87

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 1312

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:11

najwieksze zmiany na brzuchu, super ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika akacjowa.

akacjowa.

  • Dołączył: 2012-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 87

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:11

ladnie spadlo, widac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88304

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:12

No coś tam widać, widać...
Jak na dwa tygodnie, efekty super.
A co dokładnie ćwiczysz i ile?
Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lubelaska

Lubelaska

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2329

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:13

Mniejszy brzuch, a co zamazałaś na majtkach?
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlackBabe

BlackBabe

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:14

Lubelaska napisał(a):

Mniejszy brzuch, a co zamazałaś na majtkach?

Widoczny rów mariański hahah ;-)

Mam półprzeźroczyste majtki i chciałam Wam oszczędzić widoków ;-))
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:15

Lubelaska napisał(a):

Mniejszy brzuch, a co zamazałaś na majtkach?


doopke pewnie bo to takie perwersy przeźroczyste

super zmiana jak na dwa tygodnie!!! widać różnicę Możesz napisać co ćwiczysz i czy codziennie??
Zdjęcie użytkownika BlackBabe

BlackBabe

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 15:15

cancri napisał(a):

No coś tam widać, widać...Jak na dwa tygodnie, efekty super.A co dokładnie ćwiczysz i ile?

Ewę Chodakowską i jej KILLERA z SHAPE. A z tym ile razy to różnie bywa - jak mam czas. W pierwszym tygodniu udało mi się zrobić 5 razy, a w poprzednim 3.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.