Temat: -12kg porównanie! proszę o siłę do dalszej walki :)

bardzo ładnie już wyglądaz

spora zmiana, uważam, że możesz jeszcze zgubić ok. 10 kg, ale bardziej skupiłabym się nie na wadze, a na obwodach i po prostu regularnie ćwiczyła siłowo + cardio, bo to jest najlepszy przepis na super jędrne ciało dla każdej kobiety, jedynie parametry treningu (częstotliwość, czas trwania, zestaw ćw., obciążenie) powinny być ustalone indywidualnie.

Zmiana jest duża, zniknęły fałdy tłuszczu, należą Ci się słowa uznania

nie zle to co ma sobie wydluzyc nogi.......

Bardzo wielka zmiana GRATULUJE wygladasz poprostu SUPERpozdrawiam slicznie

7

Wow, świetnie wyglądasz, spora zmiana. Skórę też masz w dobrym stanie, jeszcze z 6-7 kg i będzie idealnie :)

4-5

roznica jest !!! cwicz dalej jeszcze 5kg i bedziesz taka laska ze jezory kazdego beda wisialy!