Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -12kg porównanie! proszę o siłę do dalszej walki :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2012, 22:10

jak w temacie. 

 można miło, można niemiło. 
bez krępacji :)

mam 154cm wzrostu


wcześniej prosiłam tylko o ocenę mojej obecnej sylwetki i za wszystkie oceny bardzo dziękuję!

EDIT: -12kg porównanie
teraz wrzuciłam foto sprzed odchudzania i proszę o jeszcze więcej mobilizacji do dalszej walki!
(PS: bielizna była charakterystyczna ;) )


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 70ada51 18 lipca 2012, 11:56

Zdjęcie użytkownika mimi123

mimi123

  • Dołączył: 2012-06-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 715

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2012, 23:35

6
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2012, 23:36

ładnie ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 01:04

53 użytkowników oceniło moje obecne ciało na 5,5 pkt w skali 1:10. 
to motywuje do pracy nad sobą, ale trochę też czyni ze mnie potwora przed odchudzaniem, a ja nie czułam się wcale jak potwór ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 70ada51 18 lipca 2012, 01:46

Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 01:51

Salemka napisał(a):

Rewelacyjna zmiana!!!Wygląda na więcej niż 12 kg.Bardzo wygładziła Ci się skóra! Tak poza ewidentnym ubytkiem ciałka :D

jestem niska (153/154) i 12 kg bardziej na mnie widać. trudniej też spalić 1kg ;) 
skóra wygładziła się tylko i wyłącznie przez odstawienie przetworzonej żywności, unikanie konserwantów itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lenistwo

lenistwo

  • Dołączył: 2010-04-02
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 499

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 04:00

a ja powiem 8/10. popracuj nad ogólną jędrnością i będzie super :)
Zdjęcie użytkownika Anooszka1

Anooszka1

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 08:07

Daję 7/8. Jeszcze kilka kg w dół, ćwiczenia na ujędrnienie i będzie 10:) Masz zadatki na piękną figurę:)
Zdjęcie użytkownika layra

layra

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 08:59

6. Według mnie intensywnie cwiczenia i ujędrnienie i będzie ok :)
Zdjęcie użytkownika goraleczka20

goraleczka20

  • Dołączył: 2009-03-10
  • Miasto: Nowy Targ
  • Liczba postów: 1302

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 09:22

ciut jeszcez podietkować i ujędrnić ciało i będzie git! Powodzenia! dałabym 6,5/10
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Lubelaska

Lubelaska

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2329

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 09:26

Czy Ty nie masz czasem lekko skrzywionego kręgosłupa?
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nnothingness

Nnothingness

  • Dołączył: 2012-04-15
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 117

Zobacz posty Użytkownika

18 lipca 2012, 10:06

Moje gratulacje Cudownie to zrobiłaś. Brawo brawo brawo....
Początkowa sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.