Temat: Schudlam do 54kg a wygladam na wiele wiecej :(((

Witam moje drogie :)

Schudlam dosyc sporo, ale nadal wygladam pulchnie... :/ waze 54kg przy wzroscie 161cm.
Niby w normie, a wygladam jakbym wazylam co najmniej 60kg... ile jeszcze powinnam schudnac, zeby wygladac szczuplo? 6-8kg? Zeby miec prawidlowe BMI powinnam nie schudnac wiecej niz 4kg wg Vitalii, ale to raczej zdecydowanie za malo (?)




Hej dziewczyny! Zmierzylam sie dzisiaj rano tak jak pisalyscie i wyglada to tak:

talia 64cm
brzuch 78cm
udo 51cm
lydka 34cm
ramie 26cm
uwazam ze wazysz conajmniej 60 kg alemoze to wlasnie tak jest jedni waza 60 sa szczupl inni waza 50 wygladaja na wiecej.. no musisz cwiczyc i dalej nie przestawac:)

butterflyleg napisał(a):

Hej dziewczyny! Zmierzylam sie dzisiaj rano tak jak pisalyscie i wyglada to tak:talia 64cmbrzuch 78cmudo 51cmlydka 34cmramie 26cm

udo zmierzylas w najszerszym miejscu?
Mam identyczne wymiary przy wzroście 160 i wadze 49kg:)

olalola napisał(a):

butterflyleg napisał(a):

Hej dziewczyny! Zmierzylam sie dzisiaj rano tak jak pisalyscie i wyglada to tak:talia 64cmbrzuch 78cmudo 51cmlydka 34cmramie 26cm
udo zmierzylas w najszerszym miejscu?


No wydaje mi sie, ze raczej tak. Przynajmniej tak probowalam :D
moim zdaniem kg nie rozlozyly Ci sie rownomierne, najwiecej w biodrach i udach i przez to wygladasz masywniej i na ciezsza niz jest w rzeczywistosci. ale nie chce mi sie wierzyc ze w udzie masz 51 cm, patrzac na to zdjecie.

BetyF napisał(a):

Moim zdaniem to nie kwestia tego że musisz zrzucić jeszcze trochę. Musisz zacząć cwiczyć na wyrzeżbienie sylwetki. Ja mam dwa centymetry mniej i waże o wiele więcej a wyglądam bardzo dobrze ale dużo ćwiczę.Brzuszki , na biodra, uda itd. Do tego wstawiłaś zdjęcie gdzie jesteś w skarpetkach a one optycznie sktacają sylwetkę. Pozdrawiam.


jak czytam twoje posty tu na vitalii, to dochodze do wniosku ze masz bardzo zaburzony obraz samej siebie, tylko w ta druge strone - idealizujesz sie. nie mozna przy tak niskim wzroscie i tak wysokiej wadze wygladac bardzo dobrze, niestety
te zdjecia musza byc zle zrobione.. pod nieodpowiednim katem. jak wazylam 71 przy podobnym wzroscie to wygladalam wizualnie podobnie a w udzie mialam 62, w biodrach 100. 
moze sprobuj jeszcze  raz zrobic zdjecie..

moze tez problem jest w tym ze mierzylas sie "na ciasno"... ja jak sie mierze to tak na luzno zupelnie, zeby centymetr nie sciskal mierzonego miejsca, no ale to pewnie wiesz...

olalola napisał(a):

te zdjecia musza byc zle zrobione.. pod nieodpowiednim katem. jak wazylam 71 przy podobnym wzroscie to wygladalam wizualnie podobnie a w udzie mialam 62, w biodrach 100. moze sprobuj jeszcze  raz zrobic zdjecie..moze tez problem jest w tym ze mierzylas sie "na ciasno"... ja jak sie mierze to tak na luzno zupelnie, zeby centymetr nie sciskal mierzonego miejsca, no ale to pewnie wiesz...


Dla pewnosci zmierzylam jeszcze raz - w najszerzym miejscu i 'na luzie'. Wyszlo 51cm z hakiem, wiec mozna przyjac ze jest 52cm jednak.
A ile masz w biodrach?

Też myślę, że powinnaś spróbować zrobić zdjęcie pod innym kątem i najlepiej z samowyzwalacza. Kiedy miałam 51 cm w udzie to nogi wyglądały na o wiele szczuplejsze ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.