Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudlam do 54kg a wygladam na wiele wiecej :(((

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika butterflyleg

butterflyleg

  • Dołączył: 2012-06-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 385

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:02

Witam moje drogie :)

Schudlam dosyc sporo, ale nadal wygladam pulchnie... :/ waze 54kg przy wzroscie 161cm.
Niby w normie, a wygladam jakbym wazylam co najmniej 60kg... ile jeszcze powinnam schudnac, zeby wygladac szczuplo? 6-8kg? Zeby miec prawidlowe BMI powinnam nie schudnac wiecej niz 4kg wg Vitalii, ale to raczej zdecydowanie za malo (?)




Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez butterflyleg 14 lipca 2012, 15:04

Zdjęcie użytkownika Theensii

Theensii

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:04

teorytycznie przy Twoim wzroście powinnaś ważyć 50 kg. Jednak, nie wiem, czy taka waga wystarczy.. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bezradna123111

bezradna123111

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:05

no nie wygladasz na te 54 kg to fakt. mozesz schudnac do 5 kg ;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylwia412

sylwia412

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:05

Wydaje Ci sie ze wyglądasz grubo bo jesteś niska i jeszcze masz bardzo krótkie nogi i to daje taki efekt wg mnie
Zdjęcie użytkownika butterflyleg

butterflyleg

  • Dołączył: 2012-06-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 385

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:06

No wlasnie wiem, ze nie wystraczy;/ nie wiem czemu w moim przypadku tak dziwnie to wyglada... chyba jakas nieproporcjonalna jestem ;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KtoPytaNieBladzi

KtoPytaNieBladzi

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:07

a jakie masz wymiary ?
Zdjęcie użytkownika butterflyleg

butterflyleg

  • Dołączył: 2012-06-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 385

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:08

Pojecia nie mam. Zmierze sie wieczorem, to napisze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zoykaa

zoykaa

  • Dołączył: 2010-06-28
  • Miasto: Wyspy Kokosowe Prowincja Nibylandia
  • Liczba postów: 11412

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:10

zle nie wygladasz...wycwicz nozki i zrzuc jeszcze ok 3kg...bedzie super:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika butterflyleg

butterflyleg

  • Dołączył: 2012-06-10
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 385

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:12

Morena, ale ja cwicze codziennie po 1h :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bonita1990

Bonita1990

  • Dołączył: 2011-07-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4762

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2012, 15:13

ale masz fajny brzuszek-widać, że wyćwiczony :)
taki właśnie urok niskich dziewczyn..krótkie nogi zawsze wyglądają na bardzije masywne wiem coś o tym... też ważę teraz 55,5kg i wyglądam na więcej...dążę do ok 46kg, choć i przy tej wadze miałam masywne nogi, taka genetyka
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.