Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kolej i na mnie. ocena zdj.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika belladonnna

belladonnna

  • Dołączył: 2012-04-23
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 678

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 19:56

hey dziewczyny pokaże Wam zdjecia zrobione tydzień temu (znow zaczełąm a6w) jestem ciekawa na ile kg teraz wyglądam , jakie są dobrze rzeczy (o ile są ) i nad czym najbardziej sie skupić według Was. Może jakies propozycje cwiczeń . licze na szczerość. :)
mam 161 cm

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oloar

Oloar

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 19:57

60 kg
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 19:59

ok.60kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lenag0

Lenag0

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:00

Masz ogromne predyspozycje do posiadania najpiękniejszej talii na Vitalii :D Wyglądasz mi na jakieś 64 kg, ćwicz koniecznie nad brzuchem. 
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:00

59-62 nie jest źle skupiła bym się na brzuchu i boczkach najlepiej bieganie albo basen zwłaszcza gdy są wakacje :D ja chyba też zacznę od nowa a6w 
Powodzenia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika danonek1995

danonek1995

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:00

58-60 
Zdjęcie użytkownika GossipGirl.

GossipGirl.

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Wyspy Kanaryjskie
  • Liczba postów: 1332

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:01

ok 62 kg. ogolnie jest ladnie :) popracuj nad brzuchem i boczkami, a bedzie super :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SaraT.

SaraT.

  • Dołączył: 2012-04-02
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 111

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:08

zeby zgubic te boczki proponuje rowerek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FuturaYo

FuturaYo

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Sudamerica
  • Liczba postów: 4340

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:14

65 ? 
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika melagrana

melagrana

Zobacz posty Użytkownika

8 lipca 2012, 20:15

Ładna, proporcjonalna sylwetka, ładna pupa. Powinnaś równomiernie chudnąć. Przy twoim wzrście już przy 55 kg będziesz dobrze wyglądać.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.