Temat: Kiedyś i dziś .. to może i ja pokaże jak się zmieniłam :)

Przed dietą wyglądałam tak:
Zdjęcia nie są zbyt konkretne... ale kiedyś stroniłam od aparatu


A Po diecie wygląda to jak narazie tak:

Czy coś jeszcze powinnam w sobie zmienić .. ? na co zwrócić uwagę :) ?
Kurcze, masz piekną figurę. Piękne nogi. :) Nic już w sobie nie zmieniaj.
Pasek wagi
idealna 
co Wy robicie że tyle kg znika a nogi tak znakomite?:)

wyglądasz rewelacyjnie  już nie stronisz od aparatu? w sumie juz nie ma potrzeby  Gratuluję!!!

Pięknie gratuluję!!!!
WoW! Super figurka! Nic nie zmieniaj. Jak Ci się udało to osiągnąć i w jakim czasie? 
ale laska :)
Pasek wagi
wg mnie jest super, nogi zgrabne, chyba za bardzo się na nich skupiłaś i nie widzisz że są ok. jak dla mnie szczupła dziewczyna. ile czasu zajęło Tobie dojście do takiej sylwetki, i jak to wyglądało w przybliżeniu (jaka dieta i ćwiczenia)?
Pasek wagi
super gratulacje jak to zrobilas i ile czasu ci zajelo odchudzanie???
hmm no niecałe pół roku.. dieta to mż .. ale największą zasługę w tym wszystkim miały ćwiczenia: orbitrek, stepper no i aerobic.. :) największym problemem dla mnie były wszelkiego rodzaju imprezy.. gdzie pojawiał się alkohol a potem niestety dosłownie rzucam się na chipsy ..  ; / i to mi zostało do dzisiaj ale walczę z tym ! przynajmniej próbuję ale dziewczyny powiem tak WARTO .. !! kiedyś chodziłam ciągle w szerokich ubraniach .. a teraz chociaż ciało mam niedoskonałe i nadal mam dużo kompleksów nakładam opięte ubrania krótsze sukienki.. a pamietam jak jeszcze kilka lat temu ze wstydu całe lato spędzałam w domu i wychodziłam tylko wtedy kiedy było to absolutnie koniecznie .. a reakcja znajomych ? wielkie wooooow !! :D więc dziewczyny walczymy o to czego pragniemy .. Powodzenia wszystkim.. zawsze mówiłam, że nigdy mi sie nie uda schudnac taka genetyka itp. ale jak widac kazdy potrafi to zrobic ! :) 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.