Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chcę się pochwalić

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika frau.iwona

frau.iwona

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:40

tak jak w temacie - po odchudzaniu i przygodach z ED nareszcie osiągnęłam to, do czego dążyłam - złoty środek jeśli chodzi o figurę i stosunek do jedzenia.

/mam 162 wzrostu

fakt - nie przytyłam BARDZO (ok. 2kg) - ale nie już jestem koścista, tylko po prostu szczupła. 
Osiągnęłam to, do czego dążyłam:
Jem zdrowo, z przyjemnością i po ok. 2-2,5kcal dziennie i już prawie nie liczę kalorii, a i tak się nimi tak bardzo nie przejmuję;)

było: (przed tym całym odchudzaniem)
54kg, czyli 5-6kg więcej niż teraz

ze 3 miesiące temu - 2kg mniej:

Edytowany przez frau.iwona 4 lipca 2012, 18:41

Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 18:59

54 kg bylo o niebo lepiej i jakie mialas piersi super ! radzilabym zrobic wszystko by wrocic do takiej figury i mozesz byc przestroga dla tych z wyimaginowana potrzeba do odchudzania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oluniunia

Oluniunia

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:01

ładnie wyglądasz :) 2 kg by Ci jeszcze nie zaszkodziły, no ale i tak jest lepiej niż wcześniej :)
Aaa no i wskakuj w bikini i na plaże się opalać :P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Egotystyczna

Egotystyczna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1570

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:02

No bez jaj widać różnice!! oczywiście zgadzam się, że dalej za chudo ale gratuluje sukcesu :)
Zdjęcie użytkownika tesla2

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:03

ja również radziłabym przytyć ze 3-4 kg.
Zdjęcie użytkownika klaudia1389

klaudia1389

  • Dołączył: 2012-07-02
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 53

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:04

Figura super ! ale widac ze z piersi tez schudlas i to bardzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Retrogirl

Retrogirl

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:11

artosis napisał(a):

54 kg bylo o niebo lepiej i jakie mialas piersi super ! radzilabym zrobic wszystko by wrocic do takiej figury i mozesz byc przestroga dla tych z wyimaginowana potrzeba do odchudzania


Zgadzam sie!
Zdjęcie użytkownika NOwaJaDoCelu

NOwaJaDoCelu

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 3898

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:11

moim zdaniem za chudo...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika XXkilo

XXkilo

  • Dołączył: 2011-10-17
  • Miasto: Pieszyce
  • Liczba postów: 13311

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:15

Żebra i wklęsły brzuch, wystające kości biodrowe mnie obrzydzają. Nie tylko u Ciebie ale i w ogóle. Pozbądź się tych kościstych uwypukleń i wtedy się pochwal, bo jak na razie jest za chudo=anemicznie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Studentka211

Studentka211

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:16

tesla2 napisał(a):

ja również radziłabym przytyć ze 3-4 kg.

takie rady to ..... Autorka je  2-2,5tys kalorii ...organizm nadrabia braki....przeciez ją to wyniszczylo,jak nadrobi,to nadwyzka odłoży się w postaci tych dodatkowych kilogramow....

Do autorki..nic nie rob i nie tyj na sile,jedz jak jesz i samo Ci przybędzie...jedynie się troszkę opal bo wyglądasz blado..ale w sukience bomba.
Zdjęcie użytkownika domingo19

domingo19

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2012, 19:16

oj wybacz ale na ostatnim to straszysz;// ale kazdy dazy do czegos innego;] gratuluje!!;))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.