© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 lipca 2012, 08:17
Schudłam już 10kg wiem ze przede mną jeszcze długa droga do "normalnego" ciałka.
Chciałam sie jednak Was zapytać na ile kg wyglądam?
(wydaje mi się, nie po tych 10 kg nie ma różnicy) niestety nie mam zdjęć porównawczych;/
Proszę również o określenie rodzaju mojej figury:/
I jakieś ćwiczenia na te paskudne uda i łydki
mam 170cm
dodam,że ćwiczę na orbim i agrafce...ale to chyba za mało..
Edytowany przez tabularasaa 4 lipca 2012, 11:46
4 lipca 2012, 08:49
4 lipca 2012, 09:05
4 lipca 2012, 09:10
Nogi to akurat kwestia tuszy - stawy kolanowe nie wytrzymują takciego ciężaru i nogi się ,,rozchodzą", aby móc utrzymać resztę ciała w pozycji stojącej. I chyba już jednak ni da się z tym za wiele zrobić - ale arto próbować.
Najgorzej z udami i brzuchem, moim zdaniem. BIEGAJ, PŁYWAJ! Na pewno pomogą.
Za to podobają mi się piersi, gdybyś je troszkę ujędrniła - np. 10 pompek dziennie.
4 lipca 2012, 09:47
Nogi to akurat kwestia tuszy - stawy kolanowe nie wytrzymują takciego ciężaru i nogi się ,,rozchodzą", aby móc utrzymać resztę ciała w pozycji stojącej. I chyba już jednak ni da się z tym za wiele zrobić - ale arto próbować.Najgorzej z udami i brzuchem, moim zdaniem. BIEGAJ, PŁYWAJ! Na pewno pomogą.Za to podobają mi się piersi, gdybyś je troszkę ujędrniła - np. 10 pompek dziennie.
4 lipca 2012, 10:05
4 lipca 2012, 10:29
To niekoniecznie musi być to co piszesz, mam kolezankę szczupłą z takimi nogami, nic jej raczej nei obciąża bo nie ma co :PNogi to akurat kwestia tuszy - stawy kolanowe nie wytrzymują takciego ciężaru i nogi się ,,rozchodzą", aby móc utrzymać resztę ciała w pozycji stojącej. I chyba już jednak ni da się z tym za wiele zrobić - ale arto próbować.Najgorzej z udami i brzuchem, moim zdaniem. BIEGAJ, PŁYWAJ! Na pewno pomogą.Za to podobają mi się piersi, gdybyś je troszkę ujędrniła - np. 10 pompek dziennie.
