Temat: Na ile kg? -22 kg. Jak oceniacie moją figurę?

dalabym ci jakies 52kg..nie odchudzaj sie tylko modeluj! popracuj nad pupa, a poza tym spoko:)

52kg. ujedrnij tyleczek.

ok 52-55 kg, nie odchudzaj sie juz, jest super!

wyglądasz świetnie, gratulacje z utrata twj wagi :) wg mnie już wiecej nie chydnij bo nie ma z czego. ale jeżeli juz chciałabyś cos ćwiczyc " z nudów" to może pupcię?? . jeszcze raz gratulacje a waga to ok 50-52 ?

chudnac nie chudnij , malo miesni zwlaszcza w gornej partii ciala rece , brzuch , pupa do poprawy - duzo przysiadow najlepiej z obciazeniem - troche podniosa ci sie posladki do gory -nogi super.Kazdy ma swoj ideal  piekna i jak chcialby wygladac , ja osobiscie lubie widziec miesnie wszedzie :) niekoniecznie mega miesnie , ale przy tak niskiej wadze jak masz , a golym okiem widac ,ze % tkanki tluszczowej jest niski wiec jak zaczniesz pracowac nad brzuchem to efekty moga byc niesamowite.Gratulacje samozaparcia w odchudzaniu  i powodzenia w stabilizacji i dalszej budowie pieknej sylwetki

Dla mnie wyglądasz bardzo dobrze po takiej dużej stracie kg! :) Szkoda, że masz zablokowany pamiętnik dla znajomych, bo chętnie poczytałabym Twoje zmagania. Jedynie do czego mogłabym się przyczepić to pupa. Popracuj nad nią :) I gratuluję samozaparcia!

O Boże... Już nic nie chudnąć.

zdecydowanie się stabilizuj...masz ładną figurkę.

Artosis - robiłam badania niedawno u dietetyczki i wyszło mi, że mam ciut powyżej normy tkanki mięśniowej ( 65,2%), a tk. tłuszczowej faktycznie mało, bo 10,7% (norma jest od 16-20%). Ćwiczę intensywnie codziennie godzinę lub 2godz. w fitness klubie (od 2 lat) + hula-hop w domu :-) ale dziękuję za wskazówki, może dodatkowo oprócz tego dodam brzuszki i a6w :-) fakt górna partię mam faktycznie chudszą niż dół, ale dziękuję za opinię na temat nóg, bo ja postrzegam je jako przeraźliwie grube... ehh :-P
A przysiady faktycznie mi się chyba przydadzą :-)

świetna figura, bardzo podobają mi się Twoje nogi:) Daję jakieś 52 kg