Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nowa na V ,na ile wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nancy69

nancy69

  • Dołączył: 2012-06-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 102

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:33

Witam, chciałabym poznać Waszą opinie na temat mojej sylwetki, mam 164 cm wzrostu ,nad czym powinnam popracować? na ile wyglądam? Odkąd zaczęłam studiować przybyło mi 5 kg .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NotForYou

NotForYou

  • Dołączył: 2012-05-27
  • Miasto: Biała Droga
  • Liczba postów: 818

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:58

http://www.youtube.com/results?search_query=fitappy&oq=fitappy&gs_l=youtube-reduced.3...0.0.0.2698176.0.0.0.0.0.0.0.0..0.0...0.0............................. rob cwiczenia na zmiane jednego dnia na brzuch drugiego na nogi + np skanka 20 min czy bieg w miejscu na rozgrzewke;) a najlepiej bieganie na swizym powietrzu 40 min ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika minusczternascie

minusczternascie

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:58

Masz bardzo ładną figurę :) uda jednak radziłabym wyrzeźbić i ujedrnić , polecam rower :> Nie odchudzaj się, co najwyżej popracuj nad kształtem ciała. wyglądasz na 52 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:00

57kg (bo masz spore piersi a one waza:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nemain

Nemain

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: The End Of The World
  • Liczba postów: 4420

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:01

Troszeńkę za okrągły brzuszek i uda, ale tak poza tym to masz super ciało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewaawer

ewaawer

  • Dołączył: 2010-05-28
  • Miasto: Amsterdam
  • Liczba postów: 514

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:03

56? bardzo fajnie jest  figura na dziesiątkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lucyliuu

Lucyliuu

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 939

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:06

56 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika losser

losser

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:06

54? poćwiczyłabym nad nogami, żeby je ujędrnić :)
Zdjęcie użytkownika nosiema

nosiema

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:07

Myślę, że jakieś 56 kg :)  Chciałabym tak wyglądać!
Zdjęcie użytkownika Ciasteczko25

Ciasteczko25

  • Dołączył: 2011-09-29
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 6005

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:12

55 kg??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika vesik

vesik

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 13:14

52 :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.