Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nowa na V ,na ile wyglądam?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika nancy69

nancy69

  • Dołączył: 2012-06-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 102

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:33

Witam, chciałabym poznać Waszą opinie na temat mojej sylwetki, mam 164 cm wzrostu ,nad czym powinnam popracować? na ile wyglądam? Odkąd zaczęłam studiować przybyło mi 5 kg .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ..justine..

..justine..

  • Dołączył: 2010-05-12
  • Miasto: Między Niebem A Ziemią
  • Liczba postów: 4746

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:36

Jest okey.
Jestem podobnego wzrostu i daje Ci 55-56kg.
Zdjęcie użytkownika LapineRose

LapineRose

  • Dołączył: 2010-07-24
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 622

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:37

55 kg ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:39

Jest fajnie. Porównując twoje ciało do mojego daję 50kg :)
Zdjęcie użytkownika agatqa1

agatqa1

  • Dołączył: 2009-03-24
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 778

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:39

mam ten sam wzrost i stawiam na 55kg, , plecam hula hop na wyrobienie ładnej talii, i może jakieś ćwiczenia na wymodelowanie udek? Ogólnie jest bardzo dobrze, tylko postwaiłabym na ćwiczenia żeby właśnie troszkę wymodelować ciało:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oluniunia

Oluniunia

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:40

53 ?:) Masz bardzo ładne ciało :)
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:41

jest ok ;)
Daje jakieś 54 ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika reiven

reiven

  • Dołączył: 2011-08-18
  • Miasto: Kokosoland
  • Liczba postów: 2224

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:47

55kg? a wg mnie dobrze jest :) może poćwiczysz brzuszki? abs czy tam mel b :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika havre

havre

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3531

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:50

ok 55. Jest bardzo dobrze, nie masz z czego chudnąć. Jak już chcesz coś robić z ciałkiem, to ćwicz i ujędrniaj, bo z tym jest średnio. :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2012, 12:51

jest dobrze:) jak dla mnie tylko brzuszek nie jest zbyt fajny, wydaje sie taki wzdęty? tak mi się jakoś kojarzy, może zrobisz zdj z boku bedzie lepiej ocenic. ale na brzuszek polecam 8 min abs
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.