Temat: motywacja - :) pomoze Wam ???

nie pierdziel farmazonow , zdjec innych do porownania nie posiadam bo nie robilam zadnych fotek mojego cialka w gaciach i staniku wiec znalazlam tylko takie , nikt cie nie prosil o komentowanie makijazu i to co mi pasuje . Skarbie to jest dyskusja na temat spadku wagi a nie moich ciuchow. dziekuje :)

no zrzucilam 10kg :)od marca 2012 do teraz

 no pracuje nad tym :))))))) dziekuje

hehe dziekuje

Gratuluję sukcesu. Jesteś bardzo ładna i bardzo fajną masz figurę...ale nigdy bym nie powiedziała, że schudłaś 10kg.
No i że ważysz 50kg przy 163cm...
ćwiczyłaś coś?

Tak czy inaczej gratulacje :)

no waga w marcu pokazywala 60kg czasami dwa wiecej , ale jak zaczynalam to wskaznik zatrzymal sie na 60kg :)
teraz z reguly rano pokazuje 50.2kg .a moge sie zapytac na Twoje oko na ile kg wylgadam ?:) wiem ze fotki troche są nieodpowiednie bo powinnam ukazac wiecej cialka ale tylko takie znalazlam bo innych nie posiadam ale niedlugo pstrykne fotke calego mojego ciala..
ogolnie od marca cwicze codziennie po ostatnim posilku 30minut cwiczen aerobowych. pracuje pelny etat wiec zbytnio czasu nie mam na urozmaicenie ale jak pogoda dopisuje lub mam wiecej sil po cwiczeniach wychodze marszobiegiem wokol miasta jakies 6-7km :) polecam plyte Natalie Cassidy's then and now workout to z nim schudlam i do tej pory uzywam tej plytki

Zmiana jest widoczna, to bez dwóch zdań. Super;)!

dziekuje :))

w udku mam 49cm :) a TY

Wow, duża zmiana, wyglądasz świetnie, bardzo motywujące te Twoje fotki :).