Temat: zdjęcia porównawcze +

  po pierwsze chciałabym wiedzieć jak myślicie ile jeszcze powinnam schudnąć patrząc na zdjecie 2 ?widać różnicę?


a druga rzecz jest taka ze potrzebuje motywacji... bo... teraz znow wygladam jak na zdjeciu numer 1 ! na zdj numer 2 i tak mnie jest za dużo ale nie czułam się tak fatalnie jak teraz...znów robie sie kulka i nie moge sobie z tym poradzić!prosze zmobilizujcie mnie! i podpowiedzcie co mam zrobić...zaczynam odchudzanie, trwa tydzień i koniec i tak w kółko tyje, chudne tyje... zresztą widać po zdjęciu , schudłam troszeńke i znów wyglądam jak na początku ..
Pasek wagi
widac! powodzenia w dalszych osiagach!

Pasek wagi
widać lekką różnicę
widac różnicę i widać, że miałaś za duży stanik po schudnięciu. ;D
Wydrukuj sobie tą fotkę nr 2 i patrz na nią jako motywator, bo ja uważam, że wtedy wyglądałaś okej. :)
Widać widać. Stanik nieco luźniejszy teraz, uda i biodra chudsze no i bardziej talię widać :)
nom to przesylam ci wirtualnego kopa :-) niewiele ci brakuje zeby miec fajna figurke, pewnie jakies max 6-7 kg, wiec pracuj :-)
edit...
 i jak patrze w twoj pamietnik... 115? nieee
Pasek wagi
widać róznice i to sporą |
tylkoc zemu na obu zdjęciach masz za małe majtki ?
Moje majtki za małe nie są. Mam takie dziwne hmmm "wgniecenie" zwężenie pod brzuchem ze cokolwiek nie założę tak wyglada:/
Pasek wagi
a dlaczego wracasz do poprzedniej wagi - co Tobą kieruje? jaka była ta dieta?
staram się stosować dietę z głową.. jeść często ale mniej, nie rezygnować ze wszystkiego , ale zdrowiej, nie liczę kalorii ale ograniczam słodycze, tłuste itd . Staram się ćwiczyć ...  potem jakiegoś dnia np. zjem coś mocno kalorycznego i wtedy odpuszczam sobie, mówie a dziaj jeden dzień pojem od jutra dieta i drugiego dnia znów "od jutra" itd itd...
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.