© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 czerwca 2012, 22:37
Witam Was serdecznie :))
Pamietnikowo dopiero zaczynam swoja przygode z vitalia, jednak obserwuje i czytam wpisy od prawie roku :)))
Zaczynalam swoja przygode z waga 85 kg jednak po urodzeniu syneczka 3kg, nagromadzonych wodach 3kg oraz po zejsciu wszystkich obrzekow 2 kg zeszlo mi łącznie 8 kg w dwa dni. Tak powaznie mowiac moje odchudzanie zaczelo sie od wagi 77kg.
Zgubilam duzo ... jednak w dlugim czasie - a to ze wzgledu na karmienie piersia poniewaz nie moglam za bardzo ograniczac ilosci spozywanych posilkow, ale z drugiej strony Synus na pewno troche tych nagromadzonych zapasikow pomogl mi sie pozbyc :))) Poza tym ciczylam duzo brzuszkow.
Chcialabym poznac waszą opinie na ile kilogramow teraz wygladam. Czysta ciekawosc ... :) "Niestety" nie jestem jeszcze do konca zadowolona ze swojego wygladu, ale do celu mi duzo nie brakuje :)) chcialabym poznac waszą opinie na ile kg wygladam przy wzroscie 172cm :))
http://naforum.zapodaj.net/150facd8bd63.jpg.html
20 czerwca 2012, 12:03
Edytowany przez G.R.u. 20 czerwca 2012, 13:12
20 czerwca 2012, 12:11
fajnie!ale poczytaj sobie tutaj :bardzo ważna rzecz o mięśniach po porodzie i rozejściu mięśni : http://213.218.125.35/forum/showthread.php?t=398552 Sprawdź to sobie na wszelki wypadek.
20 czerwca 2012, 12:32
20 czerwca 2012, 12:41
Jak długo jesteś już po porodzie? Zgadzam się, że wyglądasz, jakbyś nigdy nie rodziła. Świetnie. Ale pomijając sukces jak na mamuśkę, tak ogólnie mi tu brakuje większej ilości sportu biustu i pupy, więc może być dużo lepiej jeśli zakochasz się w sporcie. Powodzenia.
jakie ćwiczenia proponujesz na powiększenie biustu? jeżeli przed samą ciążą ma się niewielki biust, potem dochodzi jeszcze kilku miesięczne karmienie piersią, to niestety biust flaczeje i maleje (nie zawsze, ale zazwyczaj) .
20 czerwca 2012, 12:47
20 czerwca 2012, 13:11
jakie ćwiczenia proponujesz na powiększenie biustu? jeżeli przed samą ciążą ma się niewielki biust, potem dochodzi jeszcze kilku miesięczne karmienie piersią, to niestety biust flaczeje i maleje (nie zawsze, ale zazwyczaj) .Jak długo jesteś już po porodzie? Zgadzam się, że wyglądasz, jakbyś nigdy nie rodziła. Świetnie. Ale pomijając sukces jak na mamuśkę, tak ogólnie mi tu brakuje większej ilości sportu biustu i pupy, więc może być dużo lepiej jeśli zakochasz się w sporcie. Powodzenia.
Edytowany przez G.R.u. 20 czerwca 2012, 13:16
20 czerwca 2012, 17:51
20 czerwca 2012, 20:03
moja siostra po ciąży wyglądała jeszcze lepiej- bez urazy, bo uważam, że wyglądasz fantastycznie!Kwestia genów i nie obżerania się.Sama jestem w ciąży i nie objadam się. Zresztą, koniec I trym. nie jestem w stanie zjeść 98% produktów spożywczych.Odstawienie jogurtów nat. i twarogu zmniejszyło cellulit! Który istniał mimo intensywnych treningów i potencjalnie b.zdrowego żywienia od ponad 20 lat!Jak przejdą mdłości mam zamiar kontynuować taki sposób odżywiania i nie wracać do tych 2 zdrajców!Jeśli kobieta w ciąży się nie spasie, przytyje ok. 12 kg- z czego większość to dzidziuś i łożysko, to będzie dobrze wyglądać zaraz po porodzie.Ale jak czytam na forach, gdzie ciężarne żreją fast foody, słodycze... To krzyż im na drogę i oby dzieci urodziły się zdrowe.Tak więc serdecznie gratuluję i mam nadzieję, że dzidziuś zdrowy i pięknie rośnie :)
20 czerwca 2012, 23:11
22 czerwca 2012, 12:26
