Temat: Ćwiczenia, czy widać różnicę ??

Witam. Od kilku dni ćwiczę 8 min legs, buns i abs. Nie licząc przerw ćwiczyłam 10 dni. Chciałabym dowiedzieć się czy widać jakąś różnicę jeżeli chodzi o nogi.. Centymetry pokazują mi -2 w udzie, -1 w biodrach. Na innym portalu stwierdzili, że różnica jest duża. Chciałabym się dowiedzieć co wy o tym myślicie :) I jeszcze jedno, nad czym muszę pracować i co polecacie :) Pozdrawiam i przepraszam jeżeli coś nie tak napisałam, lub nie w tym temacie, jestem tu króciutko :) 

Stare zdjęcie 


Zdjęcie po ćwiczeniach
widać różnicę w udach :)) ładna figurka !
Pasek wagi
Ładny brzuszek :D. 
a z ud trochę zeszło ;d 
ja widzę mniejsze  boczki
Pasek wagi
Ja widzę sporą różnicę, gratulacje!
Widać po udach oraz brzuchu :) Niby mała różnica CM, ale widać gołym okiem:)
Ja widzę trochę na brzuchu, ALE na zdjęciach zupełnie inne światło i niestety ciężko ocenić.
Chociażby na pierwszym (przed) nie widać niedoskonałości na pupie, a na 2 (po) już widać.

Ale generalnie widać zmianę.
Pasek wagi
minimalna ale jest
Pasek wagi
albo jestem ślepa, albo przed ćwiczeniami naprawdę miałaś lepszy tyłek
widac w udach . masz piękną figure

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.