Temat: -9kg, marna różnica :/ foto porównanie+wymiary

czas na załamkę 
sylwetki z lewej są ze stycznia, z prawej są z dzisiaj
[mam 154cm wzrostu]

"odchudzam" się długo i moim zdaniem efekty  raczej marne wizualnie (jak na 9 zrzuconych kilogramów)... 

1. na ile kilo wyglądam obecnie?
2. jaki mam typ figury?
3. co mam zdecydowanie do poprawy? (wiem, ze powinnam jeszcze sporo zrzucić, ale czy jest waszym zdaniem we mnie coś "hardcorowo nieapetycznego", nad czym powinnam się mocno skupić (mam swoje ciało od zawsze, nie mam szczególnych kompleksów ,więc mi osobiście ciężko podejść do siebie z dystansem- widzę tylko, że wisi mi dupa ))

z góry dzięki za odpowiedzi i podpowiedzi :)

 

edit:
dorzucam wymiary (mierzę się w totalnie najgrubszych miejscach), moim zdaniem waga i wymiary niestety słabo przekładają się na efekt wizualny.
od dziś zaczynam intensywnie tańczyć po 20 minut dziennie.



Pasek wagi
Aktualnie do poprawy wszystko.
Waga moim zdaniem 70-75kg.
Kupiłaś mnie Vaderem ;D Różnica w wadze... Moim zdaniem około 5-7kg, ale ciężko mi ocenić ogólną wagę, jestem prawie 20cm wyższa i nie mam wyczucia^^" Różnica jest znaczna, nie mów, że dietka nic nie daje, tylko dalej nad sobą pracuj :) Masz w sumie zgrabne, gładkie nogi, super wcięcie w talii. Pozostaje odrobinę zmniejszyć uda i bioderka, żeby były bardziej proporcjonalne do biustu (który dzięki Bogu masz i nie pozbywaj się go :)). 8 min buns, bieganie, pływanie... do wyboru, do koloru :)
Nie znam się na ocenianiu kg, ale obiektywnie - 
idealnie raczej nie, aczkolwiek masz zadatki na świetną figurę bo talia widoczna jest już i to mocno ;) 
nad czym popracować - no w zasadzie to nad wszystkim, ogólne wyszczuplenie  i ujędrnienie się przyda ;) 

PS. Dobry motyw z głową  xD
nie wiem jaka waga ale róznica jest
Pasek wagi
matko, Vader, mamy niemalże identyczne kształty xD nawet wzrost ten sam :D
wcale nie jest marna roznica!!
Pasek wagi
jestem 10 cm wyzsza wiec daje ci ok 62kg

co do poprawy mmmm ogolnie cwicz na cale cialo ;)
typ figury to raczej gruszka

widac zmiane na plecach i na brzuchu :D
jest roznica , boczki brzuch , bardziej widoczne obojczyki , szczuplejsze nogi!!!!!!!!!! Co do wagi to jakies 60 - 65 kg   Typ sylwetki klepsydra- duzy biust ,wciecie w talii ,kragle biodra.

anonimka89 napisał(a):

wcale nie jest marna roznica!!

spodziewałam się fajerwerków po 9 kilogramach przy moim wzroście :/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.