© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 czerwca 2012, 19:56
Wasz ulubiony temat:) sama kiedyś byłam sceptycznie nastawiona do tematów tego typu, ale jednak się skusiłam
Dziewczynki i chłopcy:) Proszę Was o ocenę mojej sylwetki. Może nie do końca zależy mi na ocenie na ile kg wyglądam (chociaż w sumie przy okazji też możecie napisać jeśli chcecie), o ile na ocenie ogólnego wyglądu? Jak mnie oceniacie jest dobrze/źle, co byście zmienili?
Zdjęcia robione telefonem dlatego jakość może nie jest najlepsza:)
wzrost-165cm:)
9 czerwca 2012, 21:39
9 czerwca 2012, 22:02
9 czerwca 2012, 22:29
a na linii pępka ile masz?:)
w tym miejscu raczej sporadycznie się mierze, ale będzie ok 80-81cm
9 czerwca 2012, 22:34
super, chciałabym teraz tak wyglądać(163cm).:) 1800 i dużo ruchu ?
tak 1800 to jest u mnie ta górna granica, czasami wychodzi troszke mniej ale generalnie staram sie balansować między minimum 1600 a maksimum 1800kcal, i do tego dużo ćwiczeń, tak jak już wcześniej pisałam u mnie to jest najczęsciej rowerek stacjonarny( teraz w czasie sesji sprawdza się najlepiej, bo biore kserówki, jade i ucze się do egzaminów, także nie marnuje czasu:)), oprócz tego kręce hula hopem, i kilka razy w tyg. wymiennie ćwicze sobie cardio z billym blanksem albo maszeruje na bieżni (i powiem Wam że nawet maszerując jestem cała zlana potem:))
DreamsComeTruee, wiem wiem te kości u góry, ale jesli ja bym przybrała 1-2kg to na 200% pójdzie mi to w tyłek i uda;/ przerabiałam to już 100razy, nic na to nie poradze, niestety moje piersi tez sa maciupeńkie ( zaledwie 76cm;/) ale odkąd pamiętam "u góry" zawsze byłam chudziutka, i cały tłuszcz gromadził mi się od brzucha w dół;/ a głównie na udach i tyłku
Edytowany przez 0moniczkaa0 9 czerwca 2012, 22:38
9 czerwca 2012, 22:34
9 czerwca 2012, 23:00
9 czerwca 2012, 23:04
9 czerwca 2012, 23:35
10 czerwca 2012, 00:32
