© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 czerwca 2012, 19:56
Wasz ulubiony temat:) sama kiedyś byłam sceptycznie nastawiona do tematów tego typu, ale jednak się skusiłam
Dziewczynki i chłopcy:) Proszę Was o ocenę mojej sylwetki. Może nie do końca zależy mi na ocenie na ile kg wyglądam (chociaż w sumie przy okazji też możecie napisać jeśli chcecie), o ile na ocenie ogólnego wyglądu? Jak mnie oceniacie jest dobrze/źle, co byście zmienili?
Zdjęcia robione telefonem dlatego jakość może nie jest najlepsza:)
wzrost-165cm:)
9 czerwca 2012, 20:41
9 czerwca 2012, 21:06
z 50 i schudłaś do tej obecnej wagi na tych 1800 kcal ??
odchudzałam sie z wagi 62kg na diecie 1200kcal, schudłam do 50kg i przeszłam na stabilizacje, dodawałam po 100kcal/tyg i doszłam do 2200-2300kcal, ale niestety zaczełam lekko tyć, nie jakoś strasznie ale jednak ok. 3-4kg mi przybyły i przez kolejne kilka miesięcy nie chciały zejść te kg, mimo tego ze obnizyłam kcal do 2000 dziennie. Jakos w lutym zaczełam jesć ok. 1800kcal (wiadomo nie zawsze tyle wyjdzie ale ogólnie balansuje między 1600-1800) i zaczełam o wiele więcej ćwiczyć, i tak powolutku waga spada od lutego, teraz waże ok. 49-50kg takze typowałyście mniej więcej idealnie:)
a co do wymiarów:
łydka-32,5cm
udo-50cm
biodra-89cm
talia-61,5cm
Dziękuje za wszystkie opinie:*
9 czerwca 2012, 21:23
9 czerwca 2012, 21:25
9 czerwca 2012, 21:25
9 czerwca 2012, 21:26
9 czerwca 2012, 21:27
9 czerwca 2012, 21:33
