optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
8 czerwca 2012, 12:05
Hej dziewczyny (i chłopaki;) )
Na ile kilogramów wyglądam? Jezeli moglibyście mi zasugerowac jakies cwiczenia lub diety to byłabym ogromnie wdzieczna.
Aktualnie jem ok. 1500 kcal i ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu na siłowin (głownie orbitrek i ćwiczenia modelujące brzuch, nogi i pośladki)
Dodam, że moj wzrost to 156 cm (O LOSIE!;) )
Dziękuje za wszystkie opinie i rady!
![]()
![]()
- Dołączył: 2011-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 15426
8 czerwca 2012, 17:38
super brzuch!! ja bym cwiczyla mocno nad tali bo z nia to slabo, reszta super
