optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
8 czerwca 2012, 12:05
Hej dziewczyny (i chłopaki;) )
Na ile kilogramów wyglądam? Jezeli moglibyście mi zasugerowac jakies cwiczenia lub diety to byłabym ogromnie wdzieczna.
Aktualnie jem ok. 1500 kcal i ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu na siłowin (głownie orbitrek i ćwiczenia modelujące brzuch, nogi i pośladki)
Dodam, że moj wzrost to 156 cm (O LOSIE!;) )
Dziękuje za wszystkie opinie i rady!
![]()
![]()
- Dołączył: 2012-04-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 118
8 czerwca 2012, 12:08
ale masz fajny brzusio!!! taki płaski! Wyglądasz bardzo ładnie. Hmm przy twoim niskim wzroście to stawiam , że masz z 50kg?
Bardzo ładna figurka, tak trzymaj!!!
8 czerwca 2012, 12:08
Mi się podoba to jak wyglądasz; nic Ci nie obwisa, nigdzie nie jest za dużo. Bardzo proporcjonalna sylwetka. Na moje oko to jest ok. 50-51 kg? Moim zdaniem powinnaś skupić się na jakichś aerobach, jeżeli chcesz coś tam zrzucić - bieganie, pływanie, rower lub właśnie orbitek. + radziłąbym poćwiczyć też trochę na hula-hoop, żeby wyrobić wyraźniejszą talię.
btw - pierwszy raz spotykam się z taką ilością pieprzyków na brzuchu. Od dziecka miałaś czy zrobiły Ci się od słońca? Bo ja martwię się w każde lato, bo z wakacji zawsze przyjeżdżam z nowymi..
8 czerwca 2012, 12:10
Nie potrafię ocenić wagi przy wzroście tak różnym od mojego, ale ja bym pracowała nad talią, brzuchem, boczkami, żeby te rejony były bardziej kobiece.
8 czerwca 2012, 12:13
na pupcie coś, uda i hula hop lub twister na talie :)
8 czerwca 2012, 12:13
Ciężko mi powiedzieć jaką masz wagę, ale masz naprawdę fajną figurkę, proporcjonalna, płaski brzuszek, ładne nogi. :)
optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
8 czerwca 2012, 12:16
@Lenag0 - tak od zawsze mam tyle pieprzyków. To u mnie rodzinne, moja mama zaczęła juz sobie wypalać u dermatologa, ale ja nie jestem przekonana. W przyszłym tygodniu chce iść sobie zbadać te znamiona, bo tez sie troche niepokoję, tymbardziej, że uwielbiam się opalać. Słyszałam o tej akcji: http://www.badajznamiona.pl/ , może skorzystasz:) Dzięki wielkie!
optymistycznie.choc.grubo
- Dołączył: 2012-05-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 22
8 czerwca 2012, 12:24
@slenderin - z przyjemnością, ale po 13tym czerwca bo wtedy wracam do domu do Polski, a w akademiku na obczyźnie nie mam centymetra (ani wagi, opieram się na tym co mówi ta na siłowni ;P)! wyśle Ci prywatną wiadomość za tydzień jeżeli chcesz ;) I dziękuje Ci bardzo, to takie miłe słowa.. Dostałam dzięki wam turbodoładowanie i po obfitym śniadaniu lecę na basen;)
