porównanie -14kg:) - strona 8

tesla2

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 17:30

Chciałam się pochwalic moim wielkim sukcesem:)

Zdjęcia przed odchudzaniem 65kg(163cm)

po odchudzaniu 51kg:)

Jeszcze tylko nogi do małej poprawy i będzie dobrze:)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Riposterka

Dołączył: 2011-04-12
Miasto: Madryt
Liczba postów: 4074

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 19:05

Jest pięknie :)

#71
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dudziaaa

Dołączył: 2011-09-22
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 1259

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 19:06

super!:) w jakim czasie?

#72
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nathloves

Zobacz posty Użytkownika

31 maja 2012, 19:12

Dudziaaa , " Juz pisałam wczesniej ze dokładnei nei moge okreslic ile czasu mi to zajeło bo robiam przerwy...zaczełam we wrzesniu w tamtym roku i przez pierwsze 2 mies schudłam jakies 8-9kg ....tą reszte gubiłam pozniej powoli bo zwiekszylam ilosc kcal( jadlam 1300-2200 zalezy od dnia) no i juz nie cwiczylam neistety tak wytrwale...Teraz chwilowo nie stosuje diety i opuscilam sie z cwiczeniami ale do 4 miesiecy jem normalnie ( 1400-2500kcal) i nic nie tyję:) "

;-)

GRATULUJĘ, zazdroszczę wytrwałości ;-)

Jak radziłaś sobie w te gorsze dni ? Jadłaś, a potem dalej trzymałaś się diety czy nie miałaś wpadek ? ;-)