Moje efekty a6w, warto bylo? - strona 1

lubiesie12

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:56

hmm?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

everybodylies

Dołączył: 2012-05-29
Miasto: Everywhere
Liczba postów: 321

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:58

na pierwszym wygladalas jak w stanie blogoslawionym, na drugim nie, wiec warto :)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Madlen441

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:59

Myślę ze warto :) jak chcesz możesz tez moje zobaczyć mam w pamiętniku. Widać zmianę a jaka duża będzie po 42 dniu łoo :))

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kalipsoo

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 17:00

Kurde ja też chciałam ćwiczyć ale po miesiącu abs i jędrniejszej skórze się już zniechęciłam nawet do a6w chociaż nigdy nie robiłam. Moim zdaniem te ćwiczenia są dobre ale działają tylko na górną część brzucha a na dół prawie w ogóle. Przynajmniej moim zdaniem.

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

artosis

Dołączył: 2011-03-14
Miasto: Londyn
Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 17:02

to z pewnoscia nie sa efekty tylko i wylacznie a6w bo tluszczu te cwiczenia nie spalaja...tylko rzezbia miesnie ktorych i tak jeszcze nie bedzie widac dopoki nie zmniejszy sie % tkanki tluszczowej.Na takim etapie uwazam ze skupianie sie na brzuszkach jest strata czasu .