Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 160 cm 3 zdjęcia OCEN

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika magdak.lbn

magdak.lbn

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 12:54

Hej dziewczyny!!!!
Powiedzcie mi szczerze jak wyglądam i na ile kg? mam 160 (nie umiem paska wyłączyć;( )
Można się pokazać w bikini czy wstyd??
Udalo mi sie juz schudnac 4kg myśle że jeszce 6-8 i bedzie fajnie. Teraz bardziej przykładam sie do ćwiczeń i zaczęłam aeroby na czczo. Myślę że tym sposobem pozbędę się brzucha!! Chce na urlopie wyglądać fajnie i czuć sie dobrze w swoim ciele!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Siegel

Siegel

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 14:03

Wg. mnie około 67kg.

Edytowany przez Siegel 30 maja 2012, 14:04

Zdjęcie użytkownika lecter1

lecter1

  • Dołączył: 2009-10-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3822

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 15:19

Generalnie wszystko jest do poprawy... lubię większe pupy to fakt więc mi nie przeszkadza ale jak pobiegasz będzie super:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika oluszka89

oluszka89

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 135

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 15:26

Spokojnie mozesz smigac w bikini, nie zgadzam sie ze brzuch jest kiepski , wyglada ok :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madziuuulka69

madziuuulka69

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 15:39

czekooladowa napisał(a):

brzuch wyglada okropnie i tylko ze wzgledu na niego zalozylabym jednoczesciowke.... Przod jak moge, ale profil nie... 68

taa w 1częściowym będzie wyglądała jeszcze gorzej bo ją opnie o nie nie....
Zdjęcie użytkownika magdak.lbn

magdak.lbn

  • Dołączył: 2011-07-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 15:40

ehhh dzieki wszystkim Wiem, że dużo mi brakuje do idealu i jedyne co w sobie lubie to piersi i talia. Ale jak czytam komentarze że wyglądam na 70 kg to dostaje jeszcze większego kopa do ćwiczeń ;) Dzięki za motywacje!!!!!!!!!!!!!!!! mam nadzieje ze nastepny miesiac przyniesie lepszy sukces i bd 58 na wadze i jędrniejsze ciałko:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ognistybursztyn

ognistybursztyn

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 15:56

jak bym sie tak nie pokazala w stroju zreszta w ogole w mniejszym lub wiekszym neglizu tak wygladajac  a brzucha wcale nie masz takiego fajnego  i oglonie  wygladasz  na dosc duza ja tak wygladam po przytyciu 20 kg na moje oko powinnas schudnac jeszcze z 10 kg 
Zdjęcie użytkownika MalaMili

MalaMili

  • Dołączył: 2011-10-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 516

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 15:57

nie wyglądasz na 70-te które tak uważają chyba mają jakiś dziwny przelicznik w głowie :D
góra 60kg- walcz o piękne ciałko i ćwicz :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ktociewiaczka

ktociewiaczka

  • Dołączył: 2011-10-21
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 174

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:20

65, całkiem podobnie do mnie wygladasz;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julia551

Julia551

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:39

Nie więcej jak 70 kg:)Pewnie ,że możesz jeszcze jak pozbędziesz się brzuszka to będzie z ciebie lacha!:)
Zdjęcie użytkownika Laguna20

Laguna20

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2012, 16:47

Areobów się nie wykonuję na czczo! Wyglądasz na jakieś 65kg przydało by się zgubić jeszcze z 10. Ja bym się wstydziła pokazać w bikini wolałąbym wybrać jedno częściowy strój ale jakoś zasłonić brzuch czymś i boczki.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.