27 maja 2012, 19:12
czesc kobietki!
dodawałam już swoje zdjęcia w celu oceny "na ile kg", teraz chodzi mi raczej o to czy czas przystopować powoli z odchudzaniem, czy jeszcze troche... wiem że przede wszystkim moje ciało wymaga ćwiczeń, ale tym zajme się od 6.06, czyli od wakacji... narazie mam czas tylko na jakieś brzuszki +/- trochę innych dywanówek....
![]()
Przepraszam za troche cudaczne zdjęcie ale miały pokazywać nowe spodenki :D A tutaj wrzucam je tylko przy okazji :))
PS> 171cm/63,5 kg
29 maja 2012, 00:53
stabilizacja
+ ćwiczenia, balsamy itp ;)
29 maja 2012, 01:35
kurde ja mam taki sam wzrost i przy takiej wadze wyglądałam o wiele gorzej ech :( w każdym bądź razie Tobie radzę skupić się od Twojego wolnego przede wszystkim na ćwiczeniach. może jakieś bieganie? podobno dobrze ujędrnia, sama zaczynam :)
