Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ocena figury- chudnąć dalej?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika face2face

face2face

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Portsmouth
  • Liczba postów: 3347

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 14:34

Dziewczyny, moim celem było z 78kg schudnąć do 65kg (180cm wzrostu). Udało się, doszłam do 63-64kg. :)
Nie ukrywam, że jak teraz na siebie patrzę, to jeszcze mi to i owo nie gra i chyba chciałabym ważyć 60kg.
Proszę Was o ocenę mojej figury. Przydałoby mi się jeszcze trochę schudnąć?





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ronnie9

ronnie9

  • Dołączył: 2012-03-15
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 487

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:02

jest idealnie, nie chudnij błagam :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika face2face

face2face

  • Dołączył: 2011-09-18
  • Miasto: Portsmouth
  • Liczba postów: 3347

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:03

hula hoop 20 min w ciągu dnia, ale niezbyt regularnie ;p Taką mam budowę- jak ważyłam 78kg, to w talii miałam 68cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez face2face 27 maja 2012, 16:04

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:15

Wyglądasz cudownie. Bardzo proporcjonalnie i zdrowo.
Ale ja na Twoim miejscu wyrzeźbiłabym sobie ramiona jakimiś hantlami o malutkim obciążeniu.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika uniquee

uniquee

  • Dołączył: 2011-07-01
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:16

jest super, nie chudnij bo to zepsujesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika itsDrama

itsDrama

  • Dołączył: 2011-04-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2493

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:19

Nie chudnij, ale ćwicz ;) Masz za-je-biste ciało, dziewczyno.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika odjutrazaczynam

odjutrazaczynam

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:20

jest pięknie. nie rób nic więcej. teraz jest przecudnie, kobieco i zdrowo. *.* zazdroszczę Ci figury! i założę się ,że nie jedna z kobiet tutaj również Ci zazdrości :)
ps. hula hop z masażerem? ja kręcę tym zwykłym plastikowym [obciążonym wodą] 1 h dziennie od tygodnia i zastanawiam się czy efekty będą jakiekolwiek? :>
Zdjęcie użytkownika helgusia69

helgusia69

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Macerata
  • Liczba postów: 3737

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:21

dobrze jest, gratuluje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnomaliaPogodowe

AnomaliaPogodowe

  • Dołączył: 2012-03-31
  • Miasto:
  • Liczba postów: 767

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:21

Moim zdaniem tak, brzuch faktycznie idealny, ale nie do końca podobają mi się twoje ręce i nogi. A ogólnie to gratuluję! ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sturbuck

Sturbuck

  • Dołączył: 2011-04-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 3612

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:27

face2face napisał(a):

sylwik1989 napisał(a):

Pieknie wygladasz :) Mozesz podac swoje wymiary?
ramiona: 100cmbiodra: 100cmkości biodrowe: 90cmbrzuch (ok. 1cm pod pępkiem): 76cmTalia: 62cmpod biustem: 69cmbiust: ok. 93 cmudo: 57cmłydka: 36także jak same widzicie... cyfry nie powalają... A raczej mnie dobijają... :(

Ale Ty masz 180 centymetrow! Juz przy wzroscie 160,60cm w talii wyglada pięknie.
Początkowa sylwetka
Zdjęcie użytkownika mandarynkaa87

mandarynkaa87

  • Dołączył: 2009-06-05
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 2678

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2012, 16:30

masz piekna figure- idealną!! nie chudnij juz:)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.