- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Bogota
- Liczba postów: 944
25 maja 2012, 20:59
jeżeli uważacie że szukam dowartosciowania to to jest moje zdjęcie sprzed półtora roku .
- Dołączył: 2012-05-25
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 2
25 maja 2012, 21:05
nie rozumiem o co chodzi;)) jest bardzo fajnie. zdrowe piekne ciało ;) oby tak dalej;))
W sumie i pierwsze i drugie zdjecie jest bardzo w porzadku :) jesli lepiej czujesz sie w szczuplejszym ciele po prostu zacznij sie ruszac i tyle;)) damy sobie rade. w koncu w dobrym miejscu szukasz wsparcia.
Edytowany przez ana1993 25 maja 2012, 21:07
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6671
25 maja 2012, 21:05
To zdjęcie średnio nadaje się do obiektywnej oceny, więc wyglądasz na nim bardzo dobrze, ale prawda może być zupełnie inna.
Tak czy inaczej bardzo nie podoba mi się "coś" co tworzy Ci się między pachą a cycem - prawdopodobnie skutek długotrwałego noszenia za małego stanika.
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
25 maja 2012, 21:10
Faktycznie - wcześniej miałaś troszkę inną figurę ale teraz naprawdę nie jest źle :).
Ciężko ocenić tak naprawdę po pierwszym zdjęciu - drugie jest robione na wprost a pierwsze pod kątem.
Rozumiem jednak, że chcesz wrócić do poprzedniego stanu - wiesz jak możesz wyglądać jeśli będziesz trzymać formę. 3mam za Ciebie kciuki - byś osiągnęła swój cel :).
Autorka nie wyglądała wcześniej jak anorektyczna czy wychudzona dziewczyna ale miała wysportowane ciało.
25 maja 2012, 21:10
Jak zobaczyłam pierwsze zdjęcie, pomyślałam, że przecież wyglądasz mega i po co ci jakieś wsparcie. Jednak jak zobaczyłam drugie zdjęcie, no to faktycznie - troszkę ci się przytyło, możesz wyglądać jeszcze lepiej niż obecnie.
Chyba musisz porzucić nawyki, przez które utyłaś te 9 kg. Pomyśl nad jakimiś ćwiczeniami, choćby najzwyklejszymi "dywanówkami" Poza tym nadchodzi lato, jest ciepło, dzień jest długi - będzie mnóstwo czasu na ćwiczenia.
Edytowany przez karwaja 25 maja 2012, 21:14
- Dołączył: 2009-03-19
- Miasto: Bogota
- Liczba postów: 944
25 maja 2012, 21:14
carrolyn - dzięki za zrozumienie!!
karwaja... eh , tylko to takie ciężkie, mam wrażenie że przez te wszystkie diety które już przeszłam , mam zmęczoną "psychike" odchudzaniem :( nie mam już nawet motywacji żeby przejść na jakąś diete
25 maja 2012, 21:17
uda troche nie tego. ale generalnie jest spoko
- Dołączył: 2011-08-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2614
25 maja 2012, 21:17
ojjjj.... po prostu jedz warzywa, owoce - teraz jest sezon więc nie będzie problemu ze świeżymi i smacznymi. Jedz pełnoziarniste pieczywo zamiast zwykłego, regularne posiłki,zamiast śmietany jogurt naturalny, makaron pełnoziarnisty - i będzie dobrze :). A jak masz ochotę zjeść kawałek ciasta to jedz :D. Dorzuć do tego nawet 30 min. dziennie ćwiczeń - minie kilka tygodni i będziesz wymiatać figurą :)
Pomijając już ciałko to masz bardzo ładną buzię :)
Edytowany przez Carrolyn 25 maja 2012, 21:19
- Dołączył: 2010-06-08
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 1446
25 maja 2012, 21:21
wieszośc dziewczyn z Vitalii dąży do takiej figury ... nie masz na co narzekać
25 maja 2012, 21:23
Carrolyn napisał(a):
ojjjj.... po prostu jedz warzywa, owoce - teraz jest sezon więc nie będzie problemu ze świeżymi i smacznymi. Jedz pełnoziarniste pieczywo zamiast zwykłego, regularne posiłki,zamiast śmietany jogurt naturalny, makaron pełnoziarnisty - i będzie dobrze :). A jak masz ochotę zjeść kawałek ciasta to jedz :D. Dorzuć do tego nawet 30 min. dziennie ćwiczeń - minie kilka tygodni i będziesz wymiatać figurą :)
![]()
Poza tym staraj się ograniczać słodycze, słone przekąski, alkohol (czy jakieś inne niezdrowe rzeczy, które zdarza ci się podjadać) i zobaczysz w końcu efekty.
Tak poza tym, i tak wydaje mi się, że teraz też wyglądasz rewelacyjnie. Chociaż z drugiej strony cię rozumiem - miałam kiedy ciało, za które teraz dałabym się pokroić, ale przytyłam i, o.
