Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile kilo??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika najlepsza1984

najlepsza1984

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:38

Jak w temacie:) Jestem 3 lata po porodzie, zamiast chudnac waga zrasta. Cwicze co drugi dzien z Ewa Chodakowska + 30 minu rowerek, jem zdrowo, saram sie unikac slodyczy ale wychodzi o różnie. A efektów brak:((Chciałabym na 3 urodziny synka schudnac a tu nie zanosi sie bo nie wiem jak i co robie zle:((Nienawidze swojego cielska!!!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katakumba1985

katakumba1985

  • Dołączył: 2011-03-27
  • Miasto: Skoki
  • Liczba postów: 400

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:43

Ale brak foto :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najlepsza1984

najlepsza1984

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:48

Juz wstawiam. zacial mi sie komp

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez najlepsza1984 25 maja 2012, 17:49

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MalinowaMama

MalinowaMama

  • Dołączył: 2010-03-24
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 2834

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:52

Dziewczyno nie jest źle.
Ja bym ci radziła zwiększyc jazde na rowerku do 60 minut np 3 razy w ty, a przed rowerkiem te ćwiczenia co ćwiczysz. 

Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kingss.of.leon

kingss.of.leon

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:53

jaki wzrost ?
Zdjęcie użytkownika Kali833

Kali833

  • Dołączył: 2012-02-10
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1554

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:55

Biorąc pod uwage fakt ze  urodzilas dziecko nie jest tak zle :P
Ja bym obstawiala jakies 60-62kg wygladasz podobnie  do mnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karotka.20

karotka.20

  • Dołączył: 2012-01-09
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3488

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:55

mysle ze okolo 63 kg:) nie jest az tak zle:) z tego co piszesz to powinna ci waga spadac moze masz slaby metabolizm?? moze zacznij pic zielona i czerwona herbate ponoc pomaga spalac tluszcz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika katakumba1985

katakumba1985

  • Dołączył: 2011-03-27
  • Miasto: Skoki
  • Liczba postów: 400

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:56

Hmm... Nie wiem jaki wzrost, ale wyglądasz bardzo podobnie do mnie, tylko że lepiej :-) Ja mam 166 cm i dałabym Ci ok. 64 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez katakumba1985 25 maja 2012, 17:57

Zdjęcie użytkownika najlepsza1984

najlepsza1984

  • Dołączył: 2012-04-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 17:56

1. 64 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiaaa90

gosiaaa90

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 18:06

super wygladasz pozadroscic:))) schudnij tylko 5 kg i bedziesz laseczka jeszcze wieksza niz teraz;)))
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.