Kup dietę
Zaloguj się

Temat: mój brzuch. widać różnicę ????

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika miniaaaa

miniaaaa

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 13:34

witam,
schudłam 10 kg wiem że długa jeszcze droga przede mną ale chcialam się zapytać czy widzicie dużą różnice.
jestem 8 miesięcy po porodzie i od 3 jestem na diecie i chodzę na fitness i zumbe.

proszę napiszcie czy moja praca jest widoczna ;-)

po pierwszym tygodniu odchudzania


zdjęcie zrobione wczoraj ( 3 miesiące później )



ach może macie jakieś sugeste co do tego co robic dalej ;-)

pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez miniaaaa 25 maja 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika paulaaa17

paulaaa17

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2218

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 14:39

nie zadawaj pytan czy widac bo dobrze wiesz ze widac i to bardzo lepiej sie chwal ze tak udało ci sie wyszczuplic brzuszek:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zagubiona89

zagubiona89

  • Dołączył: 2009-02-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1760

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 14:41

super, gratuluje, tak trzymaj!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika miniaaaa

miniaaaa

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 14:49

dzięki dziewczynki ;-) dzięki wam mam dużo motywaci do dalszej pracy... jeszcze troche i na wadze zobaczę 7....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mintajka

mintajka

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 14:57

Super, niesamowite efekty :) Serdecznie gratuluję i zazdroszczę samozaparcia :)
Zdjęcie użytkownika favola222

favola222

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 15:00

super! bardzo fajnie brzuszek schodzi, to chyba wiecej luznej skóry niz tluszczu

jaka dieta?
Zdjęcie użytkownika miniaaaa

miniaaaa

  • Dołączył: 2010-08-02
  • Miasto: Wejherowo
  • Liczba postów: 3916

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 15:09

dieta sauth beatch.

wiem że mam dużo luźnej skóry. jednak zanim zacznę wyrabiać mięśnie na dobre chcę jak najwięcej spalić tłuszczu. w domu nie mam czasu na cwiczenia ćwiczę tylko na fitnessie i zumbie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cares

Cares

  • Dołączył: 2010-03-07
  • Miasto: Krainasnu
  • Liczba postów: 1857

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 15:14

widać, widać :) oby tak dalej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika spinkaaa

spinkaaa

  • Dołączył: 2011-08-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 147

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 15:25

Duża zmiana, gratulacje!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ayinde

ayinde

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 836

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 15:25

Super efekty, gratuluję! Widać różnicę i to jak! Skoro tak dobrze Ci idzie to dalej najlepiej pewnie nic nie zmieniać, tylko stosować te same metody. Powodzenia :)
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez ayinde 25 maja 2012, 15:25

Zdjęcie użytkownika kilogramsamozlo

kilogramsamozlo

Zobacz posty Użytkownika

25 maja 2012, 15:40

Jest różnica i to ogromna. Gratuluję i oby tak dalej :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.