Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ja - ocena wgl

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika marrakech

marrakech

  • Dołączył: 2010-06-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:04

wiem, że jest nie ciewkawie, ale chciałabym poznać waszą opinię. na ile kg wyglądam i czy bardzo źle? ile powinnam schudnąc?  
mam 160 cm wzrostu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez marrakech 24 maja 2012, 12:06

Zdjęcie użytkownika Chrisss

Chrisss

  • Dołączył: 2012-04-09
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1681

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:05

ile masz wzrostu? :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:07

popracuj nad brzuchem. Uda nie są aż takie złe ale też popracuj np. bieganie,rower, skakanka, spacery. a ile masz wzrostu?
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:07

ok 80
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez sylka889 24 maja 2012, 12:08

Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:08

Ok 80 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kwiat.Pustyni

Kwiat.Pustyni

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:08

Mysle, ze wazysz max 70 kg, jak mozna pisac ze 90 jak jest niska?
Popracuj nad brzudhem głownie i udami, powinnas schudnac jakies 10 kg.
Zdjęcie użytkownika Roxi18

Roxi18

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1660

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:11

myslę, że 70-75kg, mamy taki sam wzrost i nigdy tak nie wyglądałam nawet przy 67kg. Nóżki masz fajne, najgoszy brzuszek. MŻ + ogólne ćwiczenia spalające tłuszcz jak bieganie, rower itd + hula hop z masażerem. Powodzenia:D i podaj jak mozesz potem wage, bo jestem ciekawa czy trafiłam^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hutshi

hutshi

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4694

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:12

na równe 65
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Obserka

Obserka

  • Dołączył: 2012-05-23
  • Miasto: Malediwy
  • Liczba postów: 4551

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:15

uwazam, ze masz proporcjonalne cialo, jak schudniesz pare kilosow to bedziesz miec super figurke !!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika marrakech

marrakech

  • Dołączył: 2010-06-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

24 maja 2012, 12:16

jak na razie z wagą nikt nie trafił :p masakra, ile mi dajecie hoooo hoooo :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.