Kup dietę
Zaloguj się

Temat: na ile kg;/ 160 cm wzrostu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika anusia160

anusia160

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 08:46




mam 160 cm wzrostu . Na ile kg wyglądam ...
Zdjęcie użytkownika Kiriya

Kiriya

  • Dołączył: 2012-04-22
  • Miasto: Sydney
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:08

ponad 60kg. 62-63.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jovita28

jovita28

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:22

55 kg
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anusia160

anusia160

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:22

no tak mój brzuch to tragedia no ale pracuje nad nim :)talii hmmm chyba nigdy nie miałam ;/  ważę 61 kg:) heh że nie mam ani grama mięśni nie zgodzę się bo bardzo dużo ćwiczę no ale może tak to wygląda ;)
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:23

58
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:23

58
Zdjęcie użytkownika ness.

ness.

  • Dołączył: 2012-04-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 485

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:23

57 kg ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sadrith

sadrith

  • Dołączył: 2012-05-09
  • Miasto: Miasto
  • Liczba postów: 155

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:24

anusia160 napisał(a):

bardzo dużo ćwiczę no ale może tak to wygląda ;)

pewnie aerobowo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anusia160

anusia160

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:29

hmm.. biegam 40 minut, hula hop, ćwiczenia na ramiona, rowerek, a6w, i na nogi ... ale wiem ze wyglądam okropnie ;/
Zdjęcie użytkownika sadrith

sadrith

  • Dołączył: 2012-05-09
  • Miasto: Miasto
  • Liczba postów: 155

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:35

Zacznij ćwiczyć cardio/siłowe/interwały to będzie widać że ćwczysz.
nie wyglądasz okropnie, masz ładne nogi, ile masz cm w najszerszym miejscu uda?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paga87

paga87

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1296

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2012, 09:35

około 61 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.