8 maja 2012, 19:58
Witam. Mam 18 lat, 175 cm wzrostu i ważę 57/58 kg. Moje wymiary: talia - 62 cm, brzuch - 79 cm, biodra - 97 cm, udo - 55cm. Jeszcze 2 miesiące temu ważyłam ponad 65 kg. Udało mi się zrzucić kg, cm też trochę się zredukowało, ale ja nie widzę różnicy. Ubieram ciuchy bez problemu, w które wcześniej ciężko było mi się wcisnąć, znajomi też zwracają mi uwagę, że schudłam. Ale ja nadal czuję, że to nie to :( To moja obecna figura:
Wszyscy twierdzą, że fajnie, super itp., ale ja wciąż nie jestem zadowolona ze swojego ciała. Schudłam, bardzo na ramionach (bardzo mi kości odstają), trochę na plecach, żebra i biodra bardziej mi wystają.. ale brzuch mimo utraty kilku cm wciąż nie jest płaski. Moja pupa nie jest jędrna, jest dość spora a uda (chociaż straciłam 7 cm) wciąż są spore. Nie ćwiczę siłowo, lecz tylko aeroby + zdrowe odżywianie, więc pewnie dlatego zrzuciłam kg. Ale waga już na pograniczu niedowagi, a to wciąż nie jest to. Co mam zrobić? Czy pozostaje mi tylko rzeźbienie poprzez ćwiczenia oraz czekanie na efekty? Proszę o pomoc :(
8 maja 2012, 20:05
ale co ty chcesz w ogóle zrobić i po co ?!
![]()
przecież wyglądasz dobrze. uda są ok, bo masz szerokie biodra... i tak masz szparę między nogami już, więc mniejsze uda będą już gorzej wyglądały.
8 maja 2012, 20:09
MadameMargaret1987 napisał(a):
ale co ty chcesz w ogóle zrobić i po co ?!przecież wyglądasz dobrze. uda są ok, bo masz szerokie biodra... i tak masz szparę między nogami już, więc mniejsze uda będą już gorzej wyglądały.
Chciałabym przede wszystkim wyrzeźbić brzuch (nie mam zdjęcia z boku, a więc nie widać, że nie jest wcale taki płaski), no i przede wszystkim zmniejszyć pupę, bardziej ją ujędrnić.
8 maja 2012, 20:10
Problem leży w psychice. Psycholog coś na pewno poradzi.
- Dołączył: 2011-03-27
- Miasto: Skoki
- Liczba postów: 400
8 maja 2012, 20:10
Mnie się bardzo podobasz. Jak dla mnie nic nie musisz robić. Jeśli chcesz poprawić sama swoją ocenę to rób ćwiczenia na rzeźbienie ciała, ale nie chudnij.
- Dołączył: 2011-04-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 3612
8 maja 2012, 20:27
chcesz miec widoczne miesnie? Jedz duzo wiecej,dbaj o posilki przed i potreningowe,cwicz silowo.
- Dołączył: 2011-10-09
- Miasto: Stafford
- Liczba postów: 2841
8 maja 2012, 20:39
??? chudzinka jesteś.... już nic nie rób!
8 maja 2012, 20:46
Ja ej, z czego chcesz chudnąć, jak tłuszczu nie masz ;p Kości sobie nie wytniesz ;)
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 1311
8 maja 2012, 20:48
chuda jesteś ! typ sylwetki moim zdaniem to klepsydra ;D
a jeżeli jesteś niezadowolona z pupy to ćwiczenia na pupę i po sprawie ;)
- Dołączył: 2011-06-17
- Miasto: Łęczna
- Liczba postów: 28
8 maja 2012, 23:07
A to wszystko jest spowodowane tymi otaczającymi nas zdjęciami wyfotoshopowanych gwiazd, mega ładnych, z piękną opalenizną ze zredukowanymi niedoskonałościami. Dziewczyny się odchudzają, wyglądają pięknie, ale to i tak ich nie zadowala, bo nie wyglądają tak jak na tych zdjęciach z mediów, gdzie połowa z tych lasek nie wygląda tak jak jest przedstawiona. :/ szkoda słów. Masz piękną figurę, zero tłuszczu, więc ciesz się nią i uwierz w swoją atrakcyjność! :)
