Temat: ocena.. na ile kg?

Hej wszystkim!

Mam do Was standardowe pytanie. Na ile kg wg Was wygladam? Jaki mam typ figury? I ile powinnam zrzucic?
Tak wiem mam DUZA nadwage. ;/ mam 18 lat w tym roku i jade w wakacje ze znajomymi nad morze w polowie sierpnia i musze cos z tym zrobic. ;/ ale chcialabym pierw znac Wasza opinie. Z gory dziekuje :)
zdjecia dodaje w stroju kąpielowym. (sorry za jakosc ale nie mam aparatu i robilam telefonem)

Sorki zapomnialam, mam 165cm



Ile masz wzrostu?
Podaj wzrost.
72kg? Popracuj nad nogami. zazdroszczę brzucha:)
nie więcej jak 75 kg:)
70+
Nie masz wcale dużej nadwagi. Trochę możesz nad ciałem popracować, ale gruba nie jesteś, dużo odchudzania ci nie trzeba i na pewno nie gwałtownego.
Ok. 67-68kg.
dałabym coś w granicy 70-72
Około 70.
75

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.