ile kg? widac roznice? - strona 5

dziabaducha

4 maja 2012, 14:41

odchudzam sie juz z jakies 3 tygodnie, waga sie waha caly czas
cwicze z ewa chodakowska chyba juz 6 raz. (co 2 dzien)
(od 2 treningow ja przerobilam bo cwicze tylko cwiczenia na konkretne partie ciala
tj zwiekszylam serie na wszystko i cwicze same przysiady proste i plie, wypady,
wymachy nog, brzuszki, unoszenie bioder .dolaczylam odginanie sie do tylu lezac na brzuchu i sklony
boczne - na plecy)

nie cwicze aerobobowo bo nie mam jak.
jak juz wychodze to wiecej przebywam drogi na nogach

dolaczam fotki mojej sylwetki
172 cm
talia 79, brzuch 94 cm, udo ok 65 cm, biodra 108 cm
oraz brzuch (moze maly minusik nalezy uwzglednic bo jedno zdjecie bylo wykonane wieczorem a
drugie w poludnie)

ubyly mi ok 2 cm z talii
3 cm z brzucha
moze 1 cm z ud

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

duska1989

Dołączył: 2012-10-31
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 16:06

czesc dziewczyny! postanowiłam od dzisiaj zaczac cwiczyc z ewa chodakowska! przyznam szczerze ze jestem straaaasznym leniem i nie wiem co z tego wyjdzie wiec postaowilam dolączyc do was moze wspólnie z Wami sie bede motywowac! Mam nadzieje ze mi pomozecie!;)))

#41
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

mimiiii

Dołączył: 2011-01-16
Miasto: Sopot
Liczba postów: 1980

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 17:45

ale masz długie nogi! z takimi się trzeba urodzić.

#42
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Denecouled

Dołączył: 2012-10-13
Miasto: Śrem
Liczba postów: 881

Zobacz posty Użytkownika

31 października 2012, 17:46

Trochę widać różnicę.

#43
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Cammaa

Dołączył: 2012-03-07
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 110

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2012, 12:06

Duża rożnica!!!!!!

#44
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

GreenlyEye

Dołączył: 2008-10-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 371

Zobacz posty Użytkownika

27 listopada 2012, 16:14

ładnie ci z brzucha spadło, jakis tam zarys miesni sie nawet pojawil. Super, trzymaj tak dalej!

#45
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

jamajca2010

Dołączył: 2009-12-30
Miasto: Tarnów
Liczba postów: 243

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2013, 12:42

na pewno spadl ci brzuch.Ja tez ćwicze z Chodakowska codziennie i powiem Ci,ze tez waga stoi w miejscu mimo,ze jestem szczuplejsza co widac po pomiarach:) i ubraniach.Niewiem dlaczego tak jest z ta waga ,ale juz mam to w nosie bo wygladam coraz lepiej z kazda porcja cwiczen a cialo jest jedrniejsze i ladnie sie ksztaltuje:).Zycze wytrwalosci.